Chăm sóc Mày

Bí quyết giúp bạn có được hàng lông mày ngang đẹp tự nhiên

0 chăm sóc lông mày tháng 10 14, 2020

<p><em>Sở hữu đôi lông mày ngang, rậm và đẹp tự nhiên theo xu hướng thời hiện đại là mơ ước của nhiều chị em. Nếu không may mắn có được đôi lông mày rậm hoàn hảo thì đừng vội bỏ cuộc. Bài viết sau đây sẽ bật mí cho bạn những bí quyết đơn giản để có được hàng lông mày ngang đẹp tự nhiên, hãy cùng khám phá nhé!</em></p>
<h2><strong>Sử dụng lòng đỏ trứng gà</strong></h2>
<p>Lòng đỏ trứng gà là nguyên liệu làm đẹp không còn xa lạ với chị em phụ nữ. Bên cạnh công dụng chăm sóc làn da mịn màng, những chất dinh dưỡng dồi dào có trong lòng đỏ trứng gà còn giúp lông mày mọc nhanh, dày và đậm màu hơn.</p>
<p style="text-align: center;"><em><img alt="Trứng gà hai lòng đỏ giá trị dinh dưỡng cao | LILY - Cộng đồng tâm sự & hỏi  đáp sức khoẻ" src="https://thumb.guucdn.net/640x360/images.guucdn.net/lily/2018/6512ee0b507f63cf0d258f938d2bd1215dadaa82.jpg" /></em></p>
<p><em>Cách thực hiện</em></p>
<p>+ Tách riêng lòng đỏ trứng gà ra bát, dùng đũa hoặc dụng dụ đánh trứng đánh tơi lòng đỏ trứng gà cho hết mùi tanh.</p>
<p>+ Dùng tăm bông thấm lòng đỏ trứng gà đã đánh tơi bôi lên vùng lông mày, giữ trong khoảng 20 phút sau đó rửa lại thật sạch bằng nước lạnh.</p>
<p>Thực hiện cách chăm sóc lông mày bằng lòng đỏ trứng gà này khoảng 2 lần/1 tuần, sau một thời gian chị em sẽ thấy được hiệu quả vô cùng rõ rệt.</p>
<h2><strong>Sử dụng dầu ô liu</strong></h2>
<p>Dầu ô liu sẽ là sự lựa chọn an toàn giúp bạn chăm sóc lông mày hiệu quả. Bạn bôi dầu ô liu lên lông mày, massage bằng cách dùng hai ngón tay trỏ đưa theo chiều lông mày mọc.</p>
<p><img alt="Trị Gàu Bằng Dầu Oliu: 3 Cách Cực Kì Đơn Giản & Hiệu Quả" src="https://res.cloudinary.com/reelbeaute-net/image/upload/v1530108308/Tri%CC%A3_ga%CC%80u_ba%CC%86%CC%80ng_da%CC%82%CC%80u_oliu.png" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" /></p>
<p>Với dầu ô liu, bạn có thể để qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau. Thật đơn giản và dầu ô liu cũng dễ mua, sau 1-2 tháng bạn sẽ thấy những chuyển biến rõ ràng.</p>
<p><em>Lưu ý:</em> tránh để dầu ô liu dính vào mắt để mắt sẽ không bị mờ và cay.</p>
<h2><strong>Sử dụng hành tây</strong></h2>
<p>Chỉ cần bỏ ra một chút thời gian, bạn có thể kích thích đôi mày mọc nhanh bằng nước ép hành tây.</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="Phát hiện hành tây đỏ có thể tiêu diệt tế bào ung thư đại tràng | Báo Dân  trí" src="https://icdn.dantri.com.vn/thumb_w/640/2017/hanh-do-1497406117881.jpg" /></p>
<p><em>Cách thực hiện</em></p>
<p>Giã dập một lượng vừa đủ hành tây, sau đó trộn với mật ong rồi bôi lên lông mày. Nên để hỗn hợp dạng đặc để không bị hành tây rơi vào mắt, chỉ cần chăm chỉ thực hiện 2 – 3 lần/tuần bạn sẽ hiệu quả thực sự của phương pháp đơn giản này.</p>
<h2><strong>Sử dụng gel nha đam</strong></h2>
<p>Nha đam (lô hội) được xem là “thần dược” trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Nha đam có tác dụng kích thích sự phát triển của tóc và lông mày.</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="GEL NHA ĐAM NHÀ BỘT" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEg8KmYXYebXzc-Zvhaug3L4pyNMSevgwp8PSmXM3HXpu4W8U6C8-By33oKUhhTHMfi8aLGaTg7IaDmdyppXXXss5Nizi6612SHIrkfduyDN7t1dEBhxS7Fbma_4reJzBvsA5CDCfJwL-MPdyQKO9afdlJ78RXeKrawhwj4hEIySCG44=" /></p>
<p><em>Cách thực hiện:</em></p>
<p>Bóc bỏ lớp vỏ nhánh nha đam, sau đó bôi gel của nó lên lông mày. Sau một đêm được hấp thụ dưỡng chất, bạn rửa sạch lại bằng nước. </p>
<p>Duy trì phương pháp này thường xuyên bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt của đôi lông mày.</p>
<h2><strong>Sử dụng sữa tươi</strong></h2>
<p>Sữa tươi rất giàu vitamin và protein, đây là những dưỡng chất giúp lông mày mọc nhanh, dày và khỏe mạnh. </p>
<p><img alt="Sữa tiệt trùng có phải là sữa tươi? | Báo Dân trí" src="https://icdn.dantri.com.vn/zoom/1200_630/2ZQdZNVEKFCFuBcccccc/Image/2013/07/LIF-1-48d85.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="500" /></p>
<p>Bạn chỉ cần nhúng miếng bông gòn vào sữa tươi sau đó bôi lên lông mày. Hãy kiên trì áp dụng phương pháp này để sở hữu đôi lông mày như ý muốn nhé.</p>
<h2><strong>Sử dụng thuốc mọc lông mày</strong></h2>
<p>Thuốc mọc lông mày là giải pháp được nhiều chị em sử dụng giúp làm dài và dày lông mày hiệu quả. Tuy nhiên, với vô số sản phẩm kích thích mọc lông mày hiện nay, để tìm mua sản phẩm uy tín, chất lượng cao là điều không dễ dàng.</p>
<p>Thuốc kích thích mọc lông mày Kaminomoto là sản phẩm đang chiếm được lòng tin của đông đảo các tín đồ làm đẹp với công thức đặc biệt được nghiên cứu từ các chuyên gia hàng đầu Nhật Bản.</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="Cách khắc phục tình trạng lông mày thưa hiệu quả nhất" src="https://kaminomotonhatban.com/upload/images/thuoc-moc-long-may(2).jpg" /></p>
<p><strong><em>Công dụng của thuốc kích thích mọc lông mày Kaminomoto:</em></strong></p>
<p>+ Cung cấp dưỡng chất nuôi từng sợi mày chắc khỏe hơn</p>
<p>+ Giúp lông mày dày và đen hơn nhanh chóng chỉ sau 2-4 tuần.</p>
<p>+ Thành phần chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên quý, trong đó có Hồng Sâm. Đảm bảo không gây kích ứng cho da, kể cả da nhạy cảm.</p>
<p>+ Bảo vệ lông mày khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn và bụi bẩn.</p>

Bí quyết giúp bạn có được hàng lông mày ngang đẹp tự nhiên

Sở hữu đôi lông mày ngang, rậm và đẹp tự nhiên theo xu hướng thời hiện đại là mơ ước của nhiều chị em. Nếu không may mắn có được đôi lông mà...

Đọc thêm »

Top các loại trái cây giúp thải độc và giữ dáng hiệu quả

0 tháng 10 13, 2020

<div class="content-detail__short-desc">
<p><em>Đối phó với vấn đề thừa cân được xem là một hành trình không hề đơn giản. Giờ đây mình sẽ cùng bạn “truy tìm” các loại thực phẩm giảm cân an toàn và hữu hiệu, giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân mình thon gọn như mong ước.</em></p>
</div>
<div class="content-detail__content">
<p>Khỏe và đẹp là hai phạm trù luôn đi đôi. Việc ăn uống không điều độ hay chế độ giảm cân không khoa học có thể khiến cơ thể gặp các vấn đề đáng lo về sức khỏe. Do đó, để duy trì vóc dáng mà vẫn bảo vệ được sức khoẻ thân thể thì bổ sung thực phẩm đầy đủ chất là điều vô cùng cần thiết. Dưới đây là một số loại trái cây được xem là “vị cứu tính” giúp các nàng giữ dáng hiệu quả, đồng thời có tác dụng thải độc tố bên trong cơ thể.</p>
<div id="attachment_417983" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Ngoài việc luyện tập thể thao để giảm cân, bạn cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng." class="size-full wp-image-417983" height="334" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/09/29/417808/pexels-photo-3873013.jpeg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="500" />
<p id="caption-attachment-417983" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Ngoài việc luyện tập thể thao, bạn cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng để sở hữu cơ thể khỏe đẹp toàn diện. Ảnh: Pexels.</p>
</div>
<h2>CHANH DÂY (CHANH LEO)</h2>
<p>Chanh dây không những giúp giải khát trong những ngày nắng nóng mà còn rất tốt cho sức khỏe. Đây là loại trái cây rất giàu chất xơ, vitamin C, vitamin A…. giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh về hô hấp. Ngoài ra, uống nước chanh dây như một giải pháp lý tưởng để giảm cân vì trong quả có ít calo, chất béo và natri.</p>
<p>Lưu ý: Bạn không nên ăn quá 3 quả chanh dây mỗi ngày.</p>
<div id="attachment_417997" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Chất xơ trong chanh dây làm chậm quá trình tiêu hóa, giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn, giảm cân hữu hiệu." class="size-full wp-image-417997" height="667" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/09/29/417808/photo-1529729452430-d35a0213b820.jpeg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="500" />
<p id="caption-attachment-417997" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Chất xơ trong chanh dây làm chậm quá trình tiêu hóa, giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn. Ảnh: Unsplash.</p>
</div>
<h2>GIẢM CÂN VỚI KIWI</h2>
<p>Nhờ có hàm lượng dinh dưỡng cao nên kiwi mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể. Trong loại quả này có chứa đầy đủ các dưỡng chất như vitamin C, K, E, folate và chất xơ. Áp dụng thực phẩm này vào chế độ ăn khoa học sẽ giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện cholesterol. Đồng thời kiwi cũng là giải pháp hữu hiệu trong việc giảm cân giữ dáng.</p>
<p>Bạn có thể sử dụng kiwi với nhiều hình thức khác nhau như: làm nước ép trái cây, sử dụng trong salad hay thêm vào ngũ cốc buổi sáng.</p>
<div id="attachment_417993" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Kiwi thanh lọc cơ thể, giảm cân giữ dáng." class="size-full wp-image-417993" height="333" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/09/29/417808/kiwi-thanh-loc-co-the-giam-can-giu-dang.jpeg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="500" />
<p id="caption-attachment-417993" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Kiwi thanh lọc cơ thể, giảm cân giữ dáng. Ảnh: Unsplash.</p>
<h2>DÂU TÂY GIÚP GIỮ DÁNG KHOẺ ĐẸP</h2>
<p>Không ít người thắc mắc rằng liệu ăn dâu tây có béo không? Thực tế, thành phần trong quả dâu tây có nhiều chất xơ và ít calo có thể giúp người ăn kiêng no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn. Thêm vào đó, mỗi quả dâu tây đều chứa các chất cellulose và teminem, có tác dụng thúc đẩy quá trình làm sạch đường tiêu hóa ngăn chặn việc tích tụ mỡ thừa. Đây cũng là phương pháp thải độc hiệu quả không kém.</p>
<p>Ngoài ra, hàm lượng acid ellagic, anthocyanin và các vitamin B,C chứa trong dâu tây sẽ giúp ngăn ngừa ung thư, tăng sức đề kháng và giữ được độ căng mịn hồng hào cho làn da.</p>
<div id="attachment_417996" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Không những cải thiện vóc dáng mà dâu tây còn giúp làm đẹp da." class="size-full wp-image-417996" height="750" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/09/29/417808/dau-tay-co-ho-tro-giam-can-khong.jpeg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="500" />
<p id="caption-attachment-417996" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Không những cải thiện vóc dáng mà dâu tây còn giúp làm đẹp da. Ảnh: Pexels.</p>
</div>
<h2>TÁO – THANH LỌC CƠ THỂ</h2>
<p>Duy trì thói quen ăn táo mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu một chiếc eo thon và cơ thể khỏe mạnh. Táo được biết đến là loại trái cây chứa nhiều vitamin C, khoáng chất khác. Đặc biệt, pectin trong táo là một trong những chất ngăn cơ thể hấp thụ chất béo từ thức ăn, hỗ trợ tốt trong việc giảm cân.</p>
<p>Không những vậy, táo còn giúp cơ thể đào thải các kim loại nặng được tích lũy từ thực phẩm. Ăn táo thường xuyên còn bài trừ độc tố trong cơ thể, loại bỏ các vi khuẩn đường ruột và ngăn ngừa các bệnh về gan và da. Bạn có thể thưởng thức 1-2 quả táo mỗi ngày.</p>
<div id="attachment_417995" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Giữ gìn vóc dáng và bảo vệ sức khoẻ bằng các loai trái cây chứa nhiều dưỡng chất." class="size-full wp-image-417995" height="333" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/09/29/417808/tao-trai-cay-ho-tro-giam-can-an-toan-cho-suc-khoe.jpeg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="500" />
<p id="caption-attachment-417995" class="wp-caption-text">Giữ gìn vóc dáng và bảo vệ sức khoẻ bằng các loai trái cây chứa nhiều dưỡng chất. Ảnh: Unsplash.</p>
<h2>CHUỐI</h2>
<p>Một loại trái cây khác không thể thiếu trong các thực đơn giảm cân chính là quả chuối. Tuy trong loại quả này có nhiều thành phần tinh bột nhưng lượng calo lại thấp. Do đó, bạn không phải lo rằng cơ thể nạp quá nhiều năng lượng. Chuối chín còn giúp đốt cháy lượng mỡ thừa nhanh chóng.</p>
<div id="attachment_417994" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Chuối là thực phẩm không thể thiếu trong kế hoạch giảm cân lành mạnh." class="size-full wp-image-417994" height="333" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/09/29/417808/giam-can-va-thai-doc-co-the-nho-vao-qua-chuoi.jpeg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="500" />
<p id="caption-attachment-417994" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Chuối là thực phẩm không thể thiếu trong kế hoạch giảm cân lành mạnh. Ảnh: Pexels.</p>
</div>
<p>Trong mỗi quả chuối có chứa 2gam chất xơ, có tác dụng nâng cao chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa các bệnh đường ruột hiệu quả. Bạn có thể kết hợp ăn chuối cùng yến mạch và sữa tươi không đường cho bữa sáng tràn đầy năng lượng mà không sợ thừa cân.</p>
<h2>QUẢ BƯỞI</h2>
<p>Bưởi luôn là giải pháp tuyệt vời trong quá trình giảm cân và thải độc cơ thể. Thành phần trong quả này là các hợp chất kích thích quá trình sản xuất và hoạt động của các enzyme, hỗ trợ giải độc gan. Không những thế, bưởi còn là loại thực phẩm chứa lượng vitamin C rất cao, có khả năng đốt mỡ thừa nhanh chóng. Chính vì vậy nên loại trái cây này thường được áp dụng vào chế độ ăn uống cho người giảm cân.</p>
<div id="attachment_417992" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Bưởi cung cấp nhiều vitamin C và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể." class="size-full wp-image-417992" height="500" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/09/29/417808/trai-cay-giam-can-thai-doc-an-toan-hieu-qua.jpeg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="500" />
<p id="caption-attachment-417992" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Bưởi cung cấp nhiều vitamin C và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Ảnh: Unsplash.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>

Top các loại trái cây giúp thải độc và giữ dáng hiệu quả

Đối phó với vấn đề thừa cân được xem là một hành trình không hề đơn giản. Giờ đây mình sẽ cùng bạn “truy tìm” các loại thực phẩm giảm cân ...

Đọc thêm »

5 công thức mặt nạ tinh bột nghệ trị mụn, mờ thâm dễ làm tại nhà

0 Làm đẹp - Sức khỏe tháng 10 13, 2020

<div class="content-detail__short-desc">
<p><em>Bạn nghe mình “mách nhỏ” về mặt nạ tinh bột nghệ – bí quyết trị mụn, mờ thâm cho phái đẹp được lưu truyền từ lâu đời.</em></p>
</div>
<div class="content-detail__content">
<p>Nghệ luôn được biết đến là một loại gia vị mang công dụng chữa bệnh và làm đẹp vô cùng hiệu quả. Nhờ chứa đựng nhiều hoạt chất quý giá như: Curcumin, vitamin E, K, Kali, Canxi, sắt, kẽm, nghệ trở thành liệu pháp tuyệt vời giúp các nàng làm trắng da, trị mụn và giảm thâm nám. Chính vì vậy, không ngạc nhiên nếu tinh bột nghệ được các nàng yêu thích và bổ sung vào tủ mặt nạ có nguồn gốc từ thiên nhiên và dễ làm tại nhà.</p>
<h2>TINH BỘT NGHỆ – MÓN QUÀ CỦA TỰ NHIÊN</h2>
<p>Chiết xuất từ củ nghệ tươi, tinh bột nghệ là kết tinh của cả quá trình sàng lọc chất sơ, loại bỏ các tạp chất và tách tinh dầu vô cùng phức tạp. Khác với bột nghệ, tinh bột nghệ có màu vàng nhạt và mùi đỡ gắt hơn, với dưỡng chất đã được cô đọng lại so với bột nghệ thông thường. Song, sự khác nhau giữa bột nghệ và tinh bột nghệ được thể hiện rõ ràng nhất khi chúng được sử dụng trong điều trị bệnh. Còn với mục đích làm mặt nạ, bạn có thể sử dụng cả tinh bột nghệ, bột nghệ hay củ nghệ tươi đều mang lại hiệu quả tốt.   </p>
<div id="attachment_418746" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Tinh bột nghệ - món quà của tự nhiên" class="size-full wp-image-418746" height="333" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/10/05/418738/mat-na-tinh-bot-nghe-mon-qua-thien-nhien.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="500" />
<p id="caption-attachment-418746" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Mặt nạ tinh bột nghệ có tác dụng làm trắng da, cải thiện các vết thâm nám, trị mụn và hạn chế các dấu hiệu lão hóa. Ảnh: Getty Images.</p>
</div>
<p>Dùng tinh bột nghệ đắp mặt có tác dụng làm trắng da, cải thiện các vết thâm nám và trị mụn. Đồng thời, tinh bột nghệ còn hạn chế các dấu hiệu lão hóa trên da, giúp chị em tự tin hơn với làn da mịn màng. Tuy nhiên, tùy thuộc vào tình trạng mỗi loại da mà chị em nên cân nhắc lựa chọn các công thức mặt nạ phù hợp để tránh những ảnh hưởng phụ không tác có.</p>
<h2>MẶT NẠ TINH BỘT NGHỆ KẾT HỢP VỚI CÁM GẠO CẢI THIỆN THÂM NÁM, TÀN NHANG</h2>
<p>Trong cám gạo chứa các protein, glucid và các vitamin E, B1, B2, B6 giúp nuôi dưỡng làn da, khi kết hợp với hoạt chất curcumin trong nghệ sẽ làm cho làn da tăng sức đề kháng, và hỗ trợ tái tạo tế bào cho da. </p>
<p>Bạn cần chuẩn bị:</p>
<ul>
<li>Tinh bột nghệ</li>
<li>Sữa tươi không đường</li>
<li>Bột gạo cám gạo</li>
</ul>
<div id="attachment_418759" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Mặt nạ tinh bột nghệ kết hợp với cám gạo cải thiện thâm nám, tàn nhang" class="size-full wp-image-418759" height="332" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/10/05/418738/mat-na-tinh-bot-nghe-cam-gao.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="500" />
<p id="caption-attachment-418759" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Mặt nạ tinh bột nghệ kết hợp với cám gạo cải thiện thâm nám, tàn nhang. Ảnh: Pexels.</p>
</div>
<p>Bạn trộn sữa tươi, cám gạo và tinh bột nghệ <a href="https://kaminomotonhatban.com/tin-tuc/tong-hop-cac-cach-tri-seo-tham-tai-nha-hay-nhat-sp758.html">trị thâm</a> nám thành hỗn hợp sệt theo tỉ lệ 1:1:1. Sau đó, thoa hỗn hợp vừa trộn lên mặt hay tại những vùng da có vết thâm nám. Để yên trong 20 – 30 phút rồi sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Công thức này có thể áp dụng trong khoảng 2-3 lần/ tuần và kiên trì trong vòng 2-3 tháng, bạn sẽ nhận thấy tình trạng thâm nám da sẽ được cải thiện rất nhiều. Tuy nhiên, cần nên lưu ý, nếu bạn đắp mặt nạ theo công thức này vào buổi tối, bạn cần phải thoa kem chống nắng khi ra đường vào buổi sáng để tối đa hóa hiệu quả giảm nám và làm trắng da.</p>
<h2>MẶT NẠ TINH BỘT NGHỆ KẾT HỢP VỚI MẬT ONG GIÚP TRỊ MỤN</h2>
<p>Nhờ cùng sở hữu đặc tính kháng viêm, chống khuẩn, sự kết hợp giữa mật ong và tinh bột nghệ là một bí quyết tuyệt vời cho các nàng đang gặp vấn đề về mụn trên da. Ngoài ra, công thức này còn hỗ trợ dưỡng ẩm và mang lại cho bạn một làn da trắng mịn như ý.</p>
<p>Bạn cần chuẩn bị:</p>
<ul>
<li>Bột mì</li>
<li>Mật ong</li>
<li>Sữa tươi không đường</li>
<li>Tinh bột nghệ</li>
</ul>
<div id="attachment_418761" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Mặt nạ tinh bột nghệ kết hợp với mật ong giúp trị mụn" class="size-full wp-image-418761" height="752" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/10/05/418738/mat-na-nghe-mat-ong.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="500" />
<p id="caption-attachment-418761" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Mật ong và tinh bột nghệ, công thức cho làn da sạch mụn. Ảnh: Pexels.</p>
</div>
<p>Đầu tiên, bạn hãy trộn những nguyên liệu trên thành một hỗn hợp không quá lỏng hay quá đặc. Sau đó, thoa hỗn hợp vừa trộn lên mặt kết hợp với các động tác massage da mặt giúp các hoạt chất thẩm thấu sâu vào da. Để yên 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Đắp liên tục khoảng 2-3 lần/ tuần kết hợp với uống viên tinh nghệ và mật ong để mang lại hiệu quả cao hơn.</p>
<h2>TINH BỘT NGHỆ NGUYÊN BẢN LÀM MỜ SẸO</h2>
<p>Do chứa các hoạt chất cyclocurrcumin, curcumon, turmeron, turmerin cùng với curcumin ức chế men cyclo-oxygenase, lipo-oxygenase mang tính kháng viêm, nghệ giúp làm lành sẹo cũng như hạn chế các dấu hiệu sẹo để lại trên da. </p>
<div id="attachment_418763" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Tinh bột nghệ nguyên bản làm mờ sẹo" class="wp-image-418763 size-full" height="751" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/10/05/418738/mat-na-bot-nghe-nguyen-ban.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Tinh bột nghệ nguyên bản làm mờ sẹo" width="500" />
<p id="caption-attachment-418763" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Mặt nạ tinh bột nghệ nguyên bản giúp làm bật tone da và mờ sẹo. Ảnh: Pexels.</p>
</div>
<p>Đối với công thức này thì khâu chuẩn bị vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần khoảng 2 thìa tinh bột nghệ đem trộn cùng với 3 – 4 thìa nước lọc, sau đó, trộn đều thành một hỗn hợp mềm mịn. Tuy nhiên, có một điểm lưu ý, bạn cần vệ sinh da mặt sạch sẽ trước khi đắp hỗn hợp lên da. Sau khi đã thoa hỗn hợp, bạn chỉ cần nghỉ ngơi khoảng 15 phút để các dưỡng chất có thể thấm sâu vào các lớp của da. Cuối cùng, bạn rửa mặt bằng nước ấm là đã hoàn thành xong công thức mặt nạ tinh bột nghệ làm mờ sẹo, trắng da.</p>
<h2>MẶT NẠ TINH BỘT NGHỆ VÀ SỮA CHUA</h2>
<p>Sữa chua chứa nhiều các acid lactic mang tác dụng giúp làm sạch da và phòng ngừa quá trình tổng hợp các sắc tố melanin. Kết hợp với tinh bột nghệ chứa nhiều chất chống ôxy hóa, sử dụng công thức này sẽ khiến cho các nàng “nổi bật” tone da, giúp cho làn da trở nên mịn màng, sáng bóng, giảm quầng thâm và ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.</p>
<p>Bạn cần chuẩn bị: </p>
<ul>
<li>Sữa tươi</li>
<li>Sữa chua không đường</li>
<li>Bột nghệ</li>
</ul>
<div id="attachment_418767" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Tinh bột nghệ và sữa chua" class="wp-image-418767 size-full" height="372" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/10/05/418738/mat-na-nghe-sua-tuoi.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Tinh bột nghệ và sữa chua" width="500" />
<p id="caption-attachment-418767" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Sữa chua kết hợp với tinh bột nghệ tạo thành công thức mặt nạ giúp sáng da. Ảnh: Pexels.</p>
</div>
<p>Trước tiên, bạn trộn hỗn hợp lại với nhau với tỷ lệ tùy chỉnh sao cho hỗn hợp đạt đến độ sánh mịn vừa phải. Vệ sinh sạch da mặt và đắp hỗn hợp lên da. Sau đó, bạn đợi từ 15 đến 20 phút, sau đó rửa sạch với nước. Kiên trì thực hiện liên tục khoảng 2-3 lần/ tuần trong vòng 2-3 tháng để “tạm biệt” quầng thâm và chào đón làn da mịn màng, trắng sáng.</p>
<h2>MẶT NẠ TINH BỘT NGHỆ VÀ DẦU DỪA </h2>
<p>Dầu dừa vốn được biết đến là bí quyết cấp ẩm hiệu quả trong làm đẹp. Chính vì thế, khi kết hợp với nghệ, hỗn hợp được tạo sẽ mang tính dưỡng ẩm và ngăn ngừa lão hóa tuyệt vời.</p>
<p>Bạn cần chuẩn bị:</p>
<ul>
<li>Dầu dừa</li>
<li>Tinh bột nghệ</li>
</ul>
<div id="attachment_418768" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Mặt nạ tinh bột nghệ với dầu dừa giúp cấp ẩm. " class="size-full wp-image-418768" height="334" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/10/05/418738/mat-na-nghe-dau-dua.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="500" />
<p id="caption-attachment-418768" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Mặt nạ tinh bột nghệ với dầu dừa giúp cấp ẩm. Ảnh: Getty Images.</p>
</div>
<p>Sau khi đã chuẩn bị xong, bạn cho các nguyên liệu trên vào một bát nhỏ và khuấy đều cho thành một hỗn hợp đặc vừa phải. Massage theo chiều từ dưới lên để cho lưu thông huyết mạch, thoa hỗn hợp tinh bột nghệ và dầu dừa, và giữ nguyên trong vòng 15-20 phút. Cuối cùng, rửa sạch hỗn hợp mặt nạ đã khô và cảm nhận một làn da căng mịn, sáng bóng.</p>
</div>

5 công thức mặt nạ tinh bột nghệ trị mụn, mờ thâm dễ làm tại nhà

Bạn nghe mình “mách nhỏ” về mặt nạ tinh bột nghệ – bí quyết trị mụn, mờ thâm cho phái đẹp được lưu truyền từ lâu đời. Nghệ luôn được...

Đọc thêm »

Có chăng mùi hương sẽ đem lại may mắn?

0 tháng 10 08, 2020

<div class="content-detail__short-desc">
<p><em>Nhiều nhà điều chế nước hoa tin rằng có những loại cỏ cây mang sứ mệnh đem lại may mắn, hạnh phúc. Phước lành, an vui – phải chăng là những điều tất cả chúng ta đều đang tìm kiếm trong một năm quá nhiều biến động?</em></p>
</div>
<div class="content-detail__content">
<p>Người bi quan cho rằng, may mắn là do… may mắn mà có được. Người thấu đáo tin vào định luật vạn vật hấp dẫn. Bên trong mỗi người xây dựng nên vạn vật trước mắt.</p>
<p>Thế giới quan của nghệ sĩ mùi hương không khác thế giới của chúng ta chút nào, chính là thế giới thực nơi vạn vật cây cỏ sinh sôi dồi dào sức sống. Và không cầu kỳ xa xỉ, hoa lan chuông, phương Tây gọi là muguet, hay lily of the valey, chính là loài hoa may mắn. Đã thành truyền thống, nét văn hóa tốt đẹp, Xuân sang Hè về là lúc người dân châu Âu, nhất là người Pháp, chúc tụng nhau an lành, bằng cách tặng nhau những bó hoa lan chuông tinh khôi đầy âu yếm. Và tháng 5 chào Hè, khi cây cỏ sẵn sàng đơm hoa kết trái, cũng là lúc hoa lan chuông khẽ khàng reo vui trong gió, được gọi là tháng May – May Mắn. Loài hoa này trong trẻo như giọt sương mai, thuần khiết như giọt nước mắt, ngưng tụ thành những chùm nhỏ nhắn trên thân lá xanh non, reo vui. Lan chuông cũng là loài hoa của hạnh phúc. Đám cưới phương Tây luôn chuộng loài hoa đẹp mơn man giản dị và dễ mến này.</p>
<p style="text-align: center;"><img alt="mùi hương đem lại may mắn" class="mùi hương đem lại may mắn aligncenter wp-image-403369 size-large" height="463" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/06/07/403367/mui-huong-dem-lai-may-man-1024x649.jpg" title="mùi hương đem lại may mắn" width="730" /></p>
<p>Hạnh phúc thường chân thật, may mắn thường giản đơn. Và lan chuông là hương hoa (ngửi không ra hoa) hiếm hoi đồng điệu cả những người yêu hoa lẫn những người giản dị mộc mạc không hoa lá cành. Thứ hương thơm non tươi xanh sữa, thoảng nhẹ, khô thanh, mướt mát. Người ta tin, mùi hương trong trẻo và an vui của loài hoa này có thể hàn gắn trái tim, trị nhiều chứng bệnh liên quan đến tim mạch.</p>
<h2>MUGUET CỦA GUERLAIN</h2>
<p>Guerlain có lẽ là nhà nước hoa lâu đời có tình yêu bất diệt với lan chuông. Cứ mỗi tháng 5 hằng năm, Muguet của Guerlain lại xuất hiện trên kệ nước hoa của hãng, một cách sang trọng và trang trọng. Mỗi năm, Muguet được Guerlain khoác cho bộ cánh mới – lọ mới, đẹp lung linh hút mắt.</p>
<p>Muguet là mùi hương Guerlain có lịch sử rất lâu đời, được ghi nhận ra đời từ cuối thế kỷ XIX. Tính đến thời điểm hiện tại, mùi hương có nhiều bước điều chỉnh công thức. Muguet đương thời của Guerlain được phần đông người yêu linh lan ưa thích, một phần bởi ngoại hình đẹp tươm tất, phần khác, quan trọng không kém, Guerlain thâu tóm thành công phần nào đặc tính của hoa tháng 5 vào mùi hương.</p>
<p><img alt="mùi hương Muguet của Guerlain" class="mùi hương Muguet của Guerlain aligncenter wp-image-403375 size-large" height="500" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/06/07/403367/mui-huong-Muguet-cua-Guerlain-1024x1024.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="mùi hương Muguet của Guerlain" width="500" /></p>
<p>Hương May Mắn của Guerlain nhẹ bẫng, mướt mát, ngọt dịu, xanh trong trẻo, và tươi tắn. Mùi hương gợi hình, trải dài tít tắp lớp hương xanh non tựa cỏ mới được rấp nước, điểm đốm trên lớp thảm hương êm ái vô ưu đó là những chùm hoa lan chuông rung rinh tỏa lớp hương tươi tắn nhẹ nhàng.</p>
<h2>DIORISSIMO CỦA DIOR</h2>
<p>Christian Dior là nhà thời trang yêu và hiểu hoa lan chuông nhất. Sinh thời, Dior đặc biệt yêu chuộng hoa lan chuông. Còn hơn cả biểu tượng cho sự may mắn – hạnh phúc, với Dior, linh lan còn là loài hoa mang trong mình khát vọng tự do, tích cực, tươi vui, không ràng buộc. Đây là loài hoa sinh ra để yêu đời và khiêu vũ.</p>
<p>Năm 1956, Dior cho ra sáng tạo thơm Diorissimo. Ngay lập tức, người yêu mùi hương nói riêng, những ai yêu hoa lan chuông nói chung, tóm gọn cảm xúc của mình với Diorissimo như sau: “Hoa linh lan chính là Diorissimo. Và Diorissimo chính là hoa linh lan”. Tôi nhẩm tính tuổi của Diorissimo, giờ đã… 64 tuổi, và lời nhận xét ấy vẫn giữ nguyên giá trị cho tới thế kỷ XXI. Diorissimo luôn là linh lan điển hình và đáng nhớ nhất trong thế giới thơm chủ điểm lan chuông. Mùi hương không chỉ đẹp hời hợt dễ đoán, mà còn giản đơn yêu kiều song hành cùng người yêu mùi hương bước vào thế giới thơm tinh túy của linh lan. Nơi đó, mỗi nụ hoa nhỏ lại là một thế giới bé xinh rung rinh những note hương hoa-lá xanh thanh thoát thơm ngát an vui tự tại.</p>
<div class="banner-content hidden-sm hidden-xs h-none"> </div>
<p><img alt="mùi hương Diorissimo của Dior" class="mùi hương Diorissimo của Dior aligncenter wp-image-403370 size-large" height="632" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/06/07/403367/mui-huong-Diorissimo-cua-Dior-1024x1295.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="mùi hương Diorissimo của Dior" width="500" /></p>
<p>Diorissimo của Dior mở màn cho cảm hứng thơm linh lan không hồi kết. Hiện tại, chúng ta có thể bắt gặp hoa lan chuông nở rộ ở nhiều nhà nước hoa khác nhau. Quen thuộc, dễ tìm kiếm, dễ sở hữu, người yêu mùi hương có Muguet của Molinard. Hòa mình cùng loài hoa li ti trắng muốt thơm thanh mùi nhựa non, Muguet của Molinard là bản acoustic sớm Hè của các note hoa thanh sạch như sen, nhài, tử đinh hương.</p>
<h2>LILY OF THE VALLEY CỦA GARDEN OF THE MUSE</h2>
<p>Tình yêu dành cho hoa lan chuông không chỉ bó hẹp nơi Pháp quốc. Trong năm 2019, BST thơm Garden Of The Muse của Biên tập viên Làm đẹp Nicky Khánh Ngọc kết hợp cùng Hoarient, gồm 5 mùi hương. Trong đó, sáng tạo thơm Lily Of The Valley được khen ngợi và yêu thích hơn cả.</p>
<p><img alt="mùi hương Lily of the valley" class="mùi hương Lily of the valley aligncenter wp-image-403374 size-large" height="500" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/06/07/403367/mui-huong-Lily-of-the-valley-1024x1024.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="mùi hương Lily of the valley" width="500" /></p>
<p>Với Nicky Khánh Ngọc, may mắn chính là bầu không khí của một buổi sớm trong lành, dòng nước nhỏ róc rách, hương cỏ dập dìu, hương gỗ tĩnh lặng. Lily Of The Valley yên tĩnh, đồng thời cũng sống động. Các note hương điềm tĩnh “đậu” trên da dẻ, dần rủ nhau cựa quậy thức giấc. Thơm ngát hơn, tươi mát hơn, và vị xanh non đặc trưng của linh lan bung nở. Mùi hương lạc quan, giàu sức sống, đặc biệt đáng yêu.</p>
<h2>LES CLOCHETTES DU BONHEUR CỦA ROJA DOVE</h2>
<p>Lan chuông là loài hoa giản đơn thuần túy song lại được Hoàng gia Anh quốc yêu mến vô cùng. Công nương Diana đã gắn bó với mùi hương Diorissimo. Các đám cưới gần đây của những công nương quý tộc Anh đều thuần khiết hương sắc hoa linh lan, báo hiệu sự may mắn, hạnh phúc chân thật và bền lâu. Các nhà nước hoa Anh quốc cũng nỗ lực bộc lộ tình yêu của mình với hoa lan chuông. Nổi bật trong số đó, không ai khác, chính là bậc thầy mùi hương Roja Dove.</p>
<p>Nếu Muguet của Guerlain là niềm hân hoan xa xỉ nước Pháp thì Les Clochettes Du Bonheur của Roja Dove là nguồn hạnh phúc quý giá của Anh. Les Clochettes Du Bonhuer, hay Chuông Reo Hạnh Phúc, cũng chỉ xuất hiện mỗi tháng 5 hằng năm mà thôi.</p>
<p>Tôi ấn tượng mạnh cách Roja Dove mô tả cho người yêu mùi hương về Chuông Reo Hạnh Phúc. Ông đặt bên cạnh lọ nước hoa bó hoa lan chuông. Người yêu mùi hương lướt qua, sẽ bị hương hoa thanh mảnh mà ngút ngát sức sống kéo lại. Họ ngửi bó hoa, rồi ngửi sang Chuông Reo Hạnh Phúc, và mỉm cười. Chuông Reo Hạnh Phúc đồng điệu với hoa linh lan. Mùi hương sống động, biến chuyển, dễ chịu, vi vu như cơn gió. Gió lướt trên những ngọn cỏ, cuốn theo lớp hương xanh non mới nhú, nhúng lớp hương lá non ấy xuống dòng suối mát bìa rừng, bên dòng suối, từng chùm hoa lan chuông bung nở và hoan ca.</p>
<h2>VÀ NHỮNG HƯƠNG THƠM KHÁC…</h2>
<p>Không màu mè hoa lá cành, lan chuông là nguồn cảm hứng hạnh phúc chân thật và dồi dào cho vô vàn các tên tuổi thơm. Hermès góp hương may mắn bằng mùi hương thơm lựng hương hoa tươi non ngọt sữa thú vị Muguet Porcelain. Comme des Garçons quen thuộc với phong cách mùi avant-garde cũng chung vui với sáng tạo thơm mang tên Lily Olfactory tươi tắn và ngập hương hoa-lá xanh rì. Estée Lauder với sáng tạo thơm đẹp bền vững Pleasures For Women là hương hoa may mắn nền nã, thanh lịch, tươi sáng, và mềm mại. Van Cleef & Arpel với sáng tạo thơm hương may mắn rất đáng thử mang tên Muguet Blanc đẹp thanh sạch, giản đơn, mướt mát, và yên ả.</p>
<p>Và, bạn đã sẵn sàng để ngửi thật hạnh phúc, để trao – nhận may mắn?</p>
<div class="banner-content hidden-sm hidden-xs h-none"> </div>
<p><img alt="mùi hương Pleasures của Estee Lauder" class="mùi hương Pleasures của Estee Lauder aligncenter wp-image-403377 size-large" height="562" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/06/07/403367/mui-huong-Pleasures-cua-Estee-Lauder-1024x1150.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="mùi hương Pleasures của Estee Lauder" width="500" /></p>
</div>

Có chăng mùi hương sẽ đem lại may mắn?

Nhiều nhà điều chế nước hoa tin rằng có những loại cỏ cây mang sứ mệnh đem lại may mắn, hạnh phúc. Phước lành, an vui – phải chăng là nhữn...

Đọc thêm »

Bí quyết dưỡng da và trang điểm giúp thu nhỏ lỗ chân lông

0 Làm đẹp - Sức khỏe tháng 10 08, 2020

<div class="content-detail__short-desc">
<p><em>Bạn có biết rằng dưỡng da và trang điểm cũng có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông hay không? Hãy tham khảo một số bí quyết sau từ mình nhé.</em></p>
</div>
<div class="content-detail__content">
<p>Lỗ chân lông to là một trong những khuyết điểm trên da khiến nàng mất tự tin. Tuy nhiên, có rất nhiều cách để bạn cải thiện tình trạng này và “hô biến” làn da trở nên tươi tắn rạng ngời trong tích tắc. Hãy cùng mình khám phá những bí quyết dưỡng da và trang điểm giúp <a href="https://kaminomotonhatban.com/tin-tuc/cach-thu-nho-lo-chan-long-o-mat-hieu-qua-nhat-hien-nay-sp749.html">thu nhỏ lỗ chân lông</a> trong bài viết dưới đây bạn nhé.</p>
<div id="attachment_418485" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Lỗ chân lông to" class="wp-image-418485 size-full" height="500" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/10/02/418470/lo-chan-long-nguyen-nhan.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Lỗ chân lông to" width="500" />
<p id="caption-attachment-418485" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Lỗ chân lông to trên khuôn mặt là một trong những khuyết điểm khiến nàng mất đi sự tự tin. Ảnh: Getty Images.</p>
</div>
<h2>NGUYÊN NHÂN NÀO GÂY RA TÌNH TRẠNG LỖ CHÂN LÔNG TO?</h2>
<h3>DI TRUYỀN</h3>
<p>Kích thước, hình dạng và khả năng sản xuất dầu của lỗ chân lông của mỗi người được xác định bởi DNA và phần lớn là không thể thay đổi được. Mặc dù vậy, bạn có thể cải thiện tình trạng lỗ chân lông to với phương pháp dưỡng da và trang điểm đúng cách.</p>
<h3>SỰ LÃO HÓA</h3>
<p>Khi bạn già đi, cơ thể bạn ngừng sản xuất collagen và elastin – những yếu tố giúp làn da bạn trông trẻ trung, săn chắc và rạng rỡ. Khi các chất này mất đi, da của bạn sẽ bị chảy xệ, hình thành các nếp nhăn và dễ thâm nám. Từ đó, các lỗ chân lông bắt đầu hiện rõ và trông to hơn.</p>
<div id="attachment_418486" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Sự lão hóa" class="wp-image-418486 size-full" height="375" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/10/02/418470/lo-chan-long-to-lao-hoa.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Sự lão hóa" width="500" />
<p id="caption-attachment-418486" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Các lỗ chân lông bắt đầu hiện rõ và trông to hơn khi da mất đi collagen và elastin trong quá trình lão hóa. Ảnh: Getty Images.</p>
</div>
<h3>DẦU THỪA</h3>
<p>Nếu bạn chua bước vào độ tuổi lão hóa da nhưng lỗ chân lông đã to hơn bình thường, vậy nguyên nhân có thể là chúng bị tắc nghẽn. Mỗi lỗ chân lông là khe hở của một nang lông nhỏ nên rất dễ khiến tế bào da chết, dầu và bụi bẩn bị mắc kẹt bên trong. Điều này góp phần hình thành mụn và làm giãn lỗ chân lông của bạn, khiến chúng trông to hơn.</p>
<div class="content-detail__bottom">
<h3>CÁC NGUYÊN NHÂN KHÁC KHIẾN LỖ CHÂN LÔNG TO HƠN</h3>
<ul>
<li>Mụn đầu đen: chúng làm tăng kích thước lỗ chân lông bằng cách mở rộng diện tích lỗ chân lông của bạn.</li>
<li>Ánh nắng mặt trời: ra nắng không che chắn, không sử dụng kem chống nắng khiến da bị tổn thương, mất nước và kém đàn hồi. Điều này khiến lớp mô dưới da teo lại, da trở nên dày hơn và lỗ chân cũng giãn nở ra.</li>
<li>Chế độ sinh hoạt không điều độ: thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc hay ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe làn da và khiến lỗ chân lông to ra.</li>
</ul>
<h2>BÍ QUYẾT THU NHỎ LỖ CHÂN LÔNG</h2>
<h3>LÀM SẠCH DA TRƯỚC KHI TRANG ĐIỂM</h3>
<p>Bất kể bạn ngồi ở nhà, trong văn phòng hay làm việc dưới ánh nắng mặt trời thì qua thời gian, da mặt cũng sẽ dần tích tụ rất nhiều hạt nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì thế trước khi phủ lên mặt một lớp trang điểm mới, bạn nên tiến hành làm sạch bề mặt da. Bước này sẽ giúp bụi bẩn và lượng dầu trong da được loại bỏ đáng kể, tránh tình trạng bít tắc làm to lỗ chân lông. Ngoài ra bề mặt da sạch cũng giữ lớp trang điểm lâu trôi hơn.</p>
<div id="attachment_418490" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Làm sạch trước khi trang điểm" class="wp-image-418490 size-full" height="749" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/10/02/418470/lo-chan-long-lam-sach.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Làm sạch trước khi trang điểm" width="500" />
<p id="caption-attachment-418490" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Làm sạch da là bước không thể thiếu trong mọi quy trình làm đẹp. Ảnh: Pexels.</p>
</div>
<p>Bạn nên duy trì thói quen tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần và rửa mặt 2 lần/ ngày. Hãy chọn cách rửa mặt nhẹ nhàng, chứa thành phần axit hydroxyl alpha thấm sâu vào da của bạn. Các sản phẩm được dán nhãn “không gây mụn” cũng là một điểm cộng vì nó không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.</p>
<h3>DƯỠNG ẨM TRƯỚC KHI TRANG ĐIỂM</h3>
<p>Dưỡng ẩm là điều “bắt buộc” bạn phải làm hàng ngày đối với mọi loại da. Để thu nhỏ lỗ chân lông, bạn cần một loại kem dưỡng ẩm giúp da ngậm nước, phục hồi độ ẩm cần thiết nhưng không gây bí da. Bạn nên tránh những sản phẩm dưỡng ẩm đậm đặc và chọn kem dưỡng ẩm dạng gel nhẹ nhàng. Sản phẩm dưỡng ẩm sẽ khóa ẩm làn da ngay lập tức và giúp da bạn luôn mềm mượt.</p>
<h3>SỬ DỤNG KEM LÓT, KEM NỀN VÀ PHẤN PHỦ</h3>
<p>Những người có lỗ chân lông to cần phải chuẩn bị cho mình loại kem lót, kem nền và phấn phủ thật kiềm dầu và phù hợp với tính chất làn da. Đầu tiên bạn thoa một lớp kem lót lên những vùng có lỗ chân lông to. Kem lót sẽ lấp đầy những khoảng trống trên bề mặt da và giữ cho lớp nền “bền bỉ” hơn. Tiếp theo, hãy tán thật đều một loại kem nền mỏng nhẹ và hợp với tông da của bạn. Cuối cùng, một lớp phấn phủ kiềm dầu sẽ che phủ hoàn hảo những khu vực có lỗ chân lông to và giúp da trông mịn màng hơn. Lưu ý rằng không nên lựa chọn những loại mỹ phẩm chứa silicon vì chúng sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc và gây ra mụn trên da bạn.</p>
<div id="attachment_418488" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Sử dụng kem lót, kem nền và phấn phủ thu nhỏ lỗ chân lông " class="wp-image-418488 size-full" height="617" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/10/02/418470/lo-chan-long-phan-phu.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Sử dụng kem lót, kem nền và phấn phủ thu nhỏ lỗ chân lông " width="500" />
<p id="caption-attachment-418488" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Các cô nàng có lỗ chân lông to cần phải chuẩn bị cho mình loại kem lót, kem nền và phấn phủ kiềm dầu và phù hợp tính chất làn da của bạn. Ảnh: Getty Images.</p>
<h3>DÙNG PHẤN HIGHLIGHT CHUYỂN DỜI SỰ CHÚ Ý</h3>
<p>Bạn có thể lợi dụng phấn highlight bắt sáng trên vùng gò má để chuyển sự chú ý của mọi người ra khỏi những lỗ chân lông thô to trên mặt. Bạn nên tạo độ sáng bóng ở những vùng da không có nhiều lỗ chân lông, ví dụ từ huyệt thái dương hai bên mặt đến vùng xương gò má tạo thành hình vòng cung. Cách bắt sáng này không những tạo độ góc cạnh cho gương mặt mà còn giúp gương mặt thêm nổi bật.</p>
<div id="attachment_418489" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Phấn highlight" class="wp-image-418489 size-full" height="625" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/10/02/418470/lo-chan-long-highlight.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="500" />
<p id="caption-attachment-418489" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Phấn highlight có thể chuyển sự chú ý của mọi người ra khỏi những lỗ chân lông thô to trên mặt bạn. Ảnh: Pexels.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>

Bí quyết dưỡng da và trang điểm giúp thu nhỏ lỗ chân lông

Bạn có biết rằng dưỡng da và trang điểm cũng có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông hay không? Hãy tham khảo một số bí quyết sau từ mình nhé. ...

Đọc thêm »

5 bí quyết sử dụng kem che khuyết điểm hiệu quả

0 Làm đẹp - Sức khỏe tháng 10 07, 2020

<div class="content-detail__short-desc">
<p><em>Với những bí quyết sử dụng kem che khuyết điểm mình giới thiệu dưới đây, chúc bạn sẽ luôn sở hữu làn da hoàn hảo trong mọi hoàn cảnh.</em></p>
</div>
<div class="content-detail__content">
<p>Kem che khuyết điểm vốn là sản phẩm đã quá quen thuộc với các tín đồ làm đẹp. Đây chính là cứu cánh cho bạn gái mỗi khi làn da “trở chứng” với vài nốt mụn nhỏ, quầng thâm… Tuy nhiên, liệu bạn đã thực sự biết cách sử dụng sản phẩm làm đẹp này hiệu quả nhất? Hãy cùng mình bỏ túi những bí quyết sử dụng và 5 sản phẩm che khuyết điểm tốt nhất hiện nay.</p>
<div id="attachment_414523" class="wp-caption aligncenter"><img alt="sử dụng che khuyết điểm" class="wp-image-414523 size-full" height="281" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/31/414167/che-khuyet-diem-10.jpg" title="sử dụng che khuyết điểm" width="500" />
<p id="caption-attachment-414523" class="wp-caption-text">Kem che khuyết điểm dần trở thành một bước trang điểm không thể thiếu giúp mang lại lớp nền hoàn hảo nhất. Ảnh: Gettyimages.</p>
</div>
<h2>1. TẠO MỘT LỚP NỀN THẬT MỊN MÀNG VÀ ĐỦ ĐỘ ẨM</h2>
<p>Khi qua tuổi 25, làn da bắt đầu xuất hiện những nếp da mờ. Nếu bạn tán che khuyết điểm trực tiếp lên da, kem có thể đọng lại trong các nếp da đó và khiến chúng rõ hơn. Nick Barose, nghệ sĩ trang điểm của Priyanka Chopra và Rachel Weisz cho biết: “Bạn nên thoa kem nền trước tiên cho cả gương mặt. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế sản phẩm che khuyết điểm. Sử dụng quá nhiều sẽ khiến những gì bạn đang cố gắng che giấu càng trở nên rõ ràng hơn. Bằng cách này, bạn thấy rằng bạn không cần nhiều kem như bạn nghĩ”.</p>
<h2>—</h2>
<h3><em>NẾU CÓ THỜI GIAN, CHUYÊN GIA TRANG ĐIỂM VINCENT OQUENDO KHUYẾN KHÍCH: “HÃY SỬ DỤNG TẨY TẾ BÀO CHẾT CHO DA MẶT ĐỂ CÓ LÀN DA SÁNG MỊN TOÀN DIỆN. SAU ĐÓ, BẠN CÓ THỂ DƯỠNG DA BẰNG SERUM ĐỂ BỔ SUNG ĐỘ ẨM. ĐIỀU NÀY GIÚP KEM CHE KHUYẾT ĐIỂM BÁM LẠI TRÊN LỚP TRANG ĐIỂM LÂU HƠN”.</em></h3>
<h2>—</h2>
<div id="attachment_414526" class="wp-caption aligncenter"><img alt="che khuyết điểm Dior Diorskin Forever Undercover Concealer. " class="wp-image-414526 size-full" height="667" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/31/414167/che-khuyet-diem00.jpg" title="che khuyết điểm Dior Diorskin Forever Undercover Concealer. " width="500" />
<p id="caption-attachment-414526" class="wp-caption-text">Dior Diorskin Forever Undercover Concealer.</p>
</div>
<h2>2. CHỌN KEM CHE KHUYẾT ĐIỂM PHÙ HỢP VỚI SẮC TỐ DA</h2>
<p>Kem che khuyết điểm có nhiều màu sắc và sử dụng cho từng khuyết điểm khác nhau. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng biết cách sử dụng. Khi lựa chọn các sản phẩm không đúng với sắc tố da, kem che khuyết điểm sẽ mất đi công dụng.</p>
<h2>—</h2>
<h3><em>OQUENDO CHO BIẾT: “TÔNG DA ẤM NÊN TÌM CÁC TÔNG MÀU VÀNG HOẶC CAM. TRONG KHI TÔNG MÀU DA LẠNH HƠN SẼ TÌM THẤY CÁC SẮC THÁI HỒNG DỄ CHỊU NHẤT. ĐẶC BIỆT, HÃY DÙNG KEM CHE KHUYẾT ĐIỂM HƠI SÁNG HƠN SO VỚI VÙNG DA QUANH MẮT VÀ CÁC MÀU TỐI CHO THÂM MỤN”.</em></h3>
<h2>—</h2>
<p>Hơn nữa, bạn nên sử dụng các sắc độ che khuyết điểm khác nhau trên các phần gương mặt khác nhau. Barose nói: “Kem che huyết điểm màu hồng đào hay màu cam sẽ giúp che đi màu xanh góc mắt và vết bầm tím. Màu xanh lá cây che mụn đỏ. Màu vàng cam giúp chỉn lại các phần da không đều màu. Đây chính là quy tắc vàng khi sử dụng kem che khuyết điểm để có thể tự trang điểm tại nhà”.</p>
<div id="attachment_414531" class="wp-caption aligncenter"><img alt="che khuyet diem Le Correcteur De Chanel Longwear Colour Corrector." class="wp-image-414531 size-full" height="500" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/31/414167/che-khuet-diem-000.jpg" title="che khuyet diem Le Correcteur De Chanel Longwear Colour Corrector." width="500" />
<p id="caption-attachment-414531" class="wp-caption-text">Le Correcteur De Chanel Longwear Colour Corrector.</p>
<h2>3. CÁCH SỬ DỤNG CHE KHUYẾT ĐIỂM CHO VÙNG MẮT</h2>
<p>Romy Soleimani, chuyên gia trang điểm của Tracee Ellis Ross và Cara Delevingne, cho biết: “Bạn không cần phải che toàn bộ vùng dưới mắt của mình, bất cứ nơi nào bạn thấy tối. Hãy chấm kem ở 3 điểm là góc mắt, phần giữa mí mắt trên và dưới xương lông mày. Tiếp đến bạn nhẹ nhàng tán đều sản phẩm từ hốc mắt ra ngoài. Điều này sẽ giúp bạn có đôi mắt tươi tỉnh nhưng vẫn tự nhiên nhất”.</p>
<p>Về các sản phẩm tán kem, Romy khuyến khích bạn nên sử dụng một cây cọ nhỏ dầu chặt. Hoặc, bạn có thể dùng đầu ngón tay để tán kem nhẹ nhàng, cẩn thận hơn.</p>
<h2>—</h2>
<h3><em>“ĐIỀU QUAN TRỌNG LÀ KHÔNG TÁN QUÁ GẦN LÔNG MI DƯỚI ĐỂ KEM KHÔNG BỊ ĐỌNG LẠI NẾP DA DƯỚI MẮT. NẾU VÙNG DA DƯỚI MẮT CẦN ĐƯỢC SÁNG HƠN, HÃY TRUNG HÒA VÙNG DA ĐÓ BẰNG CHẤT ĐIỀU CHỈNH MÀU KEM, MÀU HỒNG ĐÀO TRƯỚC KHI DÙNG CHE KHUYẾT ĐIỂM”.</em></h3>
<h2>—</h2>
<div id="attachment_414171" class="wp-caption aligncenter"><img alt="kem che khuyết điểm Synchro Skin Concealer 301 Medium van Shiseido. " class="wp-image-414171 size-full" height="500" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/28/414167/che-khuyet-diem-6.jpg" title="kem che khuyết điểm Synchro Skin Concealer 301 Medium van Shiseido. " width="500" />
<p id="caption-attachment-414171" class="wp-caption-text">Synchro Skin Concealer 301 Medium van Shiseido.</p>
</div>
<h2>4. MẸO CHE KHUYẾT ĐIỂM HIỆU QUẢ VỚI VẾT SƯNG, THÂM</h2>
<p>Để đảm bảo che đi vào vết sưng tấy, Oquendo khuyên bạn nên sử dụng một lớp kem lót mờ. Anh giải thích: “Kem che khuyết điểm thường sản sinh quá nhiều dầu. Vì vậy, lớp nền sẽ rất dễ trôi nếu bạn sử dụng quá nhiều. Một lớp kem lót mỏng sẽ giúp cân chỉnh làn da hiệu quả và tự nhiên hơn”.</p>
<p>Ngoài ra, bạn nên sử dụng kem màu xanh lá cây. Hãy dùng cây cọ nhỏ chấm một chút kem màu xanh lên mụn. Oquendo cũng nhấn mạnh: “Đặc biệt, không được dùng tay vì tay chứa nhiều vi khuẩn. Sau đó, sử dụng tăm bông để tán nhẹ với vùng da xung quanh để da đều màu. Tiếp đến phủ chút phấn nền lên trên để tạo sự “ngụy trang” hoàn hảo cho làn da mụn của bạn”.</p>
<div id="attachment_414175" class="wp-caption aligncenter"><img alt="che khuyết điểm Clé de Peau Beauté SS2018 Concealer. " class="wp-image-414175 size-full" height="468" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/28/414167/che-khuye-diem-9.jpg" title="che khuyết điểm Clé de Peau Beauté SS2018 Concealer. " width="720" />
<p id="caption-attachment-414175" class="wp-caption-text">Clé de Peau Beauté SS2018 Concealer.</p>
<h2>5. ĐỪNG QUÊN PHỦ PHẤN CỐ ĐỊNH LỚP TRANG ĐIỂM</h2>
<p>Sau bước che khuyết điểm, bạn nên sử dụng giấy thấm để loại bỏ độ bóng trên da và bắt đầu phủ phấn. Soleimani thường dùng phấn phủ có nhũ dưới mắt và quanh mũi. Điều này giúp làn da bắt sáng, lung linh và rạng rỡ hơn.</p>
<p>Ngoài ra, bạn nên lưu ý với các dạng phấn phủ nén. Chất phấn sẽ bị bở khi tiếp xúc với hơi ẩm bên ngoài. Điều đó có thể khiến những nếp nhăn mờ trở nên rõ hơn. Oquendo cho rằng: “Bạn ưu tiên những loại phấn phủ dạng bột. Các hạt phấn phải trong suốt, chất nhẹ và mịn với làn da. Các sản phẩm này sẽ giúp da bạn sáng hơn như có nước lấp lánh dưới da”.</p>
<div id="attachment_414540" class="wp-caption aligncenter"><img alt="che khuyết điểm Maybelline Instant Age Rewind Eraser Dark Circle Treatment Concealer " class="size-full wp-image-414540" height="500" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/31/414167/che-khuyet-diem23.jpeg" width="500" />
<p id="caption-attachment-414540" class="wp-caption-text">Maybelline Instant Age Rewind Eraser Dark Circle Treatment Concealer.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>

5 bí quyết sử dụng kem che khuyết điểm hiệu quả

Với những bí quyết sử dụng kem che khuyết điểm mình giới thiệu dưới đây, chúc bạn sẽ luôn sở hữu làn da hoàn hảo trong mọi hoàn cảnh. ...

Đọc thêm »

Bật mí chế độ ăn giúp bạn sở hữu mái tóc dài mượt và chắc khỏe

0 tháng 10 06, 2020

<div class="content-detail__short-desc">
<p><em>Đừng quên rằng một mái tóc dài mượt và chắc khỏe là kết quả của một chế độ ăn hợp lý.</em></p>
</div>
<div class="content-detail__content">
<p>Chế độ ăn hằng ngày không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, làn da mà còn cả mái tóc của bạn. Để sở hữu một mái tóc suôn dài và bóng mượt, bạn rất nên bổ sung những loại thực phẩm sau theo gợi ý từ mình. Song song với đó, bạn cũng đừng quên dùng những sản phẩm dầu gội và bảo vệ tóc đến từ những thương hiệu uy tín nhé,</p>
<div id="attachment_418373" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Chế độ ăn cho mái tóc dài mượt và chắc khỏe" class="wp-image-418373 size-full" height="468" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/10/01/418323/che-do-an-toc-dai.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Chế độ ăn cho mái tóc dài mượt và chắc khỏe" width="700" />
<p id="caption-attachment-418373" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Hãy thiết lập một chế độ ăn giàu dinh dưỡng cho sức khỏe, làn da và mái tóc. Ảnh: Getty Images.</p>
</div>
<h2>CHẾ ĐỘ ĂN GIÀU BIOTIN</h2>
<p>Biotin cần thiết cho sự tăng sinh tế bào và sản xuất axit amin để tóc phát triển. Bạn nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng với các loại thực phẩm giàu biotin như trứng, hạnh nhân, bơ và ngũ cốc nguyên hạt. </p>
<div id="attachment_418334" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Biotin" class="wp-image-418334 size-full" height="667" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/09/30/418323/che-do-an-biotin.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Biotin" width="500" />
<p id="caption-attachment-418334" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Trứng, hạnh nhân và bơ đều là các loại thực phẩm chứa nhiều biotin. Ảnh: Pexels.</p>
<h2>FOLATE (VITAMIN B9 TỰ NHIÊN) VÀ SẮT</h2>
<p>Folate và sắt giúp tạo ra các tế bào hồng cầu, mang ôxy đến da đầu và các tế bào nang để thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bạn không nên để cơ thể thiếu sắt vì như vậy sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc. Rau chân vịt và bông cải xanh là hai trong những nguồn thực phẩm có hàm lượng folate và sắt cao nhất. Hãy thường xuyên làm món salad rau chân vịt cho bữa ăn trưa dinh dưỡng của bạn nhé.</p>
<div id="attachment_418342" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Folate và sắt" class="wp-image-418342 size-full" height="333" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/09/30/418323/che-do-an-folate-sat.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Folate và sắt" width="500" />
<p id="caption-attachment-418342" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Rau chân vịt và bông cải xanh là hai trong những nguồn thực phẩm có hàm lượng folate và sắt cao nhất. Ảnh: Pexels.</p>
</div>
<h2>PROTEIN</h2>
<p>Tóc có cấu trúc từ các protein gọi là keratin. Việc thiếu hụt protein sẽ làm tóc chậm phát triển, mỏng và yếu đi. Những thực phẩm giàu protein bao gồm thịt gà, thịt lợn và thịt bò nạc. Tuy nhiên, nếu bạn ăn chay thì đậu lăng, đậu phụ và đậu nành cũng là những nguồn cung cấp protein tuyệt vời.</p>
<div id="attachment_418345" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Protein" class="wp-image-418345 size-full" height="333" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/09/30/418323/che-do-an-protein.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="500" />
<p id="caption-attachment-418345" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Những thực phẩm giàu protein bao gồm thịt gà, thịt lợn và thịt bò nạc. Ảnh: Pexels.</p>
</div>
<h2>VITAMIN C</h2>
<p>Vitamin C tạo ra collagen, giúp nang tóc của chúng ta khỏe mạnh và ngăn tóc chẻ ngọn. Ớt chuông, cam và cà chua là những thực phẩm rất giàu vitamin C và thường được các bà nội trợ khéo léo chế biến thành những món ăn ngon lành hằng ngày.</p>
<div id="attachment_418348" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Vitamin C" class="wp-image-418348 size-full" height="751" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/10/01/418323/che-do-an-vitamin-c.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Vitamin C" width="500" />
<p id="caption-attachment-418348" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Ớt chuông, cam và cà chua là những thực phẩm rất giàu vitamin C. Ảnh: Pexels.</p>
<h2>VITAMIN A</h2>
<p>Vitamin A thúc đẩy sự phát triển của tế bào tóc. Nó cũng giúp cơ thể sản xuất bã nhờn, một chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc và giúp da đầu khỏe mạnh. Khoai lang, cà rốt, rau chân vịt và cải xoăn đều chứa nhiều beta-carotene – chất được chuyển hóa thành vitamin A. Một ly nước ép cà rốt sau mỗi bữa ăn tối là một gợi ý tuyệt vời cho những ai muốn sở hữu mái tóc đẹp.</p>
<div id="attachment_418349" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Vitamin A" class="wp-image-418349 size-full" height="755" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/10/01/418323/che-do-an-vitamin-a.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="500" />
<p id="caption-attachment-418349" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Khoai lang, cà rốt, rau chân vịt và cải xoăn đều chứa nhiều beta-carotene – chất được chuyển hóa thành vitamin A. Ảnh: Pexels.</p>
</div>
<h2>VITAMIN E</h2>
<p>Vitamin E cải thiện lưu thông máu và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Loại vitamin này cũng duy trì sự cân bằng dầu và độ pH. Nếu độ pH vượt quá mức cân bằng, các nang tóc có thể bị tắc nghẽn và làm tóc ngừng phát triển. Bạn có thể bổ sung vitamin E từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau, trong đó có bơ. Không chỉ là nguồn cung cấp <a href="https://www.elle.vn/bi-quyet-khoe-va-dep/duong-da-voi-vitamin-e" target="_blank" rel="noopener noreferrer">vitamin E</a> tuyệt vời, bơ đồng thời cũng rất giàu chất béo không bão hòa tốt cho tim mạch. </p>
<div id="attachment_418350" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Vtamin E" class="wp-image-418350 size-full" height="375" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/10/01/418323/che-do-an-uong-vitamin-e.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Vtamin E" width="500" />
<p id="caption-attachment-418350" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Bơ là nguồn cung cấp vitamin E tuyệt vời và đồng thời cũng rất giàu chất béo không bão hòa tốt cho tim mạch. Ảnh: Pexels.</p>
</div>
<h2>CHẾ ĐỘ ĂN BỔ SUNG KẼM</h2>
<p>Kẽm giúp phục hồi và thúc đẩy sự phát triển của các mô tóc bằng cách cải thiện khả năng miễn dịch tổng thể trong cơ thể. Hàu, cua, sò và các động vật có vỏ cứng khác đều chứa nhiều kẽm và là nguồn cung cấp protein dồi dào cho bạn.</p>
<div id="attachment_418352" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Kẽm" class="wp-image-418352 size-full" height="455" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/10/01/418323/che-do-an-kem.jpeg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="500" />
<p id="caption-attachment-418352" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Hàu, cua, sò và các động vật có vỏ cứng khác đều chứa nhiều kẽm và là nguồn cung cấp protein dồi dào cho bạn. Ảnh: Pexels.</p>
</div>
<h2>CÁC AXIT BÉO OMEGA-3</h2>
<p>Có thể nói axit béo Omega-3 chính là “thần dược” cho mái tóc đẹp tự nhiên. Với đặc tính chống viêm, axit béo Omega-3 đem lại khả năng “mở” các nang tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc, giúp tóc của bạn bóng mượt hơn. Cá hồi, cá ngừ, quả óc chó và hạt lanh đều là nguồn cung cấp axit béo Omega-3 tuyệt vời. </p>
<div id="attachment_418353" class="wp-caption aligncenter"><img alt="axit béo Omega-3" class="wp-image-418353 size-full" height="333" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/10/01/418323/che-do-an-axit-beo-Omega-3.jpeg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="axit béo Omega-3" width="500" />
<p id="caption-attachment-418353" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Cá hồi, cá ngừ, quả óc chó và hạt lanh đều là nguồn cung cấp axit béo Omega-3 tuyệt vời. Ảnh: Pexels.</p>
</div>
<h2>CHẾ ĐỘ ĂN GIÀU CANXI</h2>
<p>Canxi không những tốt cho xương mà còn là thành phần rất quan trọng đối với sự phát triển của tóc. Đây là chất nằm trong các tế bào của nang tóc, kích thích sự liên lạc giữa các tế bào và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bạn có thể bổ sung canxi từ những loại thực phẩm như pho mát, sữa chua, đậu phụ và bắp cải.</p>
<div id="attachment_418354" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Canxi" class="wp-image-418354 size-full" height="333" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/10/01/418323/che-do-an-canxi.jpeg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Canxi" width="500" />
<p id="caption-attachment-418354" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Những loại thực phẩm như pho mát, sữa chua, đậu phụ và bắp cải là nguồn cung cấp canxi dồi dào. Ảnh: Pexels.</p>
<h2>NƯỚC</h2>
<p>Cũng giống như da mặt, <a href="https://www.elle.vn/bi-quyet-khoe-va-dep/co-phai-ban-quen-rang-da-dau-cung-can-tay-te-bao-chet" target="_blank" rel="noopener noreferrer">da đầu</a> cũng có khả năng bị mất nước. Việc mất nước khiến da đầu khô và làm bạn cảm thấy khó chịu. Cách đơn giản nhất để giải quyết vấn đề này đó chính là uống nhiều nước. Hãy uống khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày tùy thuộc vào mức độ hoạt động của bạn và khí hậu nơi bạn sinh sống. Nếu bạn là người nghiện cà phê thì lại càng nên uống nhiều nước để cân bằng lượng nước trong cơ thể. Đừng quên uống một ly nước sau khi dùng một tách trà, một tách cà phê hay soda bạn nhé.</p>
<div id="attachment_418356" class="wp-caption aligncenter"><img alt="Nước" class="wp-image-418356 size-full" height="331" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/10/01/418323/che-do-an-uong-du-nuoc.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Nước" width="500" />
<p id="caption-attachment-418356" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Việc mất nước khiến da đầu khô và làm bạn cảm thấy khó chịu. Ảnh: Getty Images.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>

Bật mí chế độ ăn giúp bạn sở hữu mái tóc dài mượt và chắc khỏe

Đừng quên rằng một mái tóc dài mượt và chắc khỏe là kết quả của một chế độ ăn hợp lý. Chế độ ăn hằng ngày không chỉ ảnh hưởng đến sứ...

Đọc thêm »

Chăm sóc Mày

Blog

Nhãn

Bí quyết giúp bạn có được hàng lông mày ngang đẹp tự nhiên

Top các loại trái cây giúp thải độc và giữ dáng hiệu quả

5 công thức mặt nạ tinh bột nghệ trị mụn, mờ thâm dễ làm tại nhà

Có chăng mùi hương sẽ đem lại may mắn?

Bí quyết dưỡng da và trang điểm giúp thu nhỏ lỗ chân lông

5 bí quyết sử dụng kem che khuyết điểm hiệu quả

Bật mí chế độ ăn giúp bạn sở hữu mái tóc dài mượt và chắc khỏe