Chăm sóc Mày

6 công thức mặt nạ yến mạch tự nhiên cho từng loại da

0 chăm sóc da tháng 8 10, 2020

<div class="content-detail__short-desc">
<p>Yến mạch là một loại “mỹ phẩm thiên nhiên” lành tính, có nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời cho da như dưỡng ẩm, dưỡng trắng, trị mụn, thu nhỏ lỗ chân lông và giúp thư giãn làn da.</p>
</div>
<div class="content-detail__content">
<p>Theo Tiến sĩ Jennifer Haley, bác sĩ da liễu tại Medical Board of Arizona, yến mạch là một thành phần làm đẹp đa năng. Loại “mỹ phẩm thiên nhiên” này có thể giải quyết một loạt các vấn đề chăm sóc da. Trong bài viết này, mời bạn cùng Tiến sĩ Haley tìm ra công thức mặt nạ yến mạch chăm sóc da phù hợp cho làn da của mình.</p>
<div id="attachment_410340" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="mặt nạ yến mạch chăm sóc da" class="wp-image-410340 size-full" height="411" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/04/410335/yen-mach-7.jpg" title="mặt nạ yến mạch chăm sóc da" width="617" />
<p id="caption-attachment-410340" class="wp-caption-text">Mặt nạ yến mạch rất giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm, tẩy da chết và làm sạch da nhẹ nhàng. Ảnh: Gettyimages.</p>
</div>
<h2>1. MẶT NẠ DÀNH CHO DA MỤN</h2>
<p>Làn da mụn viêm luôn là “thách thức” trong quá trình chăm sóc da của phái đẹp. Để không làm cho tình trạng mụn viêm nặng hơn, các nàng cần giải pháp an toàn và dịu nhẹ. Sự kết hợp giữa yến mạch và dưa chuột là công thức hoàn hảo cho trường hợp này. Bột yến mạch với sữa chua có tác dụng lấy đi lớp da chết nhẹ nhàng trên da. Trong khi đó, dưa chuột có tác dụng làm dịu nhẹ, giảm tình trạng kích ứng do viêm mụn. Ít lá xô thơm giúp tăng cường vitamin A và tạo hương thơm dễ chịu cho mặt nạ.</p>
<p>Bạn cần chuẩn bị:</p>
<ul>
<li>3 thìa sữa chua nguyên chất, không đường</li>
<li>1/2 quả chưa chuột xay nhuyễn</li>
<li>2 thìa bột yến mạch</li>
<li>1 thìa cà phê xô thơm cắt nhỏ</li>
</ul>
<div id="attachment_410341" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="yến mạch cho da mụn" class="wp-image-410341 size-full" height="432" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/04/410335/yen-mach-2.jpg" title="yến mạch cho da mụn" width="691" />
<p id="caption-attachment-410341" class="wp-caption-text">Mặt nạ yến mạch dưa chuột phù hợp với làn da bị mụn. Ảnh: Pexels.</p>
</div>
<p>Trộn đều sữa chua, dưa chuột xay nhuyễn, bột yến mạch và cây xô thơm vào bát nhỏ. Sau khi làm sạch da mặt, bạn thoa hỗn hợp lên da. Sử dụng bàn chải lông mảnh nhẹ massage làn da. Nếu tình trạng mụn viêm khá nặng, bạn nên sử dụng ngón tay để tránh tổn thương da mặt. Để hỗn hợp trên da từ 10-15 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm.</p>
<h2>2. MẶT NẠ YẾN MẠCH DÀNH CHO DA KHÔ</h2>
<p>Trong những ngày Hè, cơ thể mất nước dễ dẫn đến làn da khô ráp. Nếu tình trạng này kéo dài, làn da bạn dễ kích ứng và mẩn đỏ. Công thức mặt nạ yến mạch dưới đây sẽ cấp ẩm cho làn da hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng làm dịu, phục hồi tình trạng da khô ráp nặng. Nhiệm vụ của nàng là chỉ cần thư giãn trong khi làn da đang được cấp ẩm, làm dịu mát với công thức sau:</p>
<ul>
<li>1/4 cốc nước ấm</li>
<li>1/2 chén bột yến mạch</li>
<li>1 muỗng canh dầu dừa</li>
</ul>
<div id="attachment_410342" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="yến mạch cho da khô" class="wp-image-410342 size-full" height="530" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/04/410335/yen-mach-10.jpg" title="Mặt nạ yến mạch - giải pháp cho làn da khô ráp." width="795" />
<p id="caption-attachment-410342" class="wp-caption-text">Mặt nạ yến mạch dầu olive – giải pháp cho làn da khô ráp. Ảnh: Pexels.</p>
</div>
<p>Trộn đều các thành phần thành hỗn hợp đặc vừa phải. Nếu mặt nạ quá đặc hoặc quá lỏng, bạn có thể  gia giảm lượng dầu. Bạn cũng có thể thay thế dầu dừa bằng các loại dầu lành tính khác như olive hoặc hạnh nhân. Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên da và thư giãn trong 15 phút. Cuối cùng, bạn rửa lại bằng nước ấm để làn da được làm sạch và dưỡng ẩm sâu.</p>
<div class="content-detail__bottom"> 
<h2>3. CÔNG THỨC MẶT NẠ CHO DA DẦU</h2>
<p>Làn da đổ dầu nhiều vào những ngày Hè khiến bạn dễ cảm thấy khó chịu. Yến mạch giúp hấp thụ dầu thừa và tẩy tế bào da chết. Đồng thời, còn có thể làm thông thoáng lỗ chân lông. Ngoài ra, lòng trắng trứng có tác dụng làm săn chắc và làm đều màu da. Thêm một chút mật ong có tác dụng làm dịu nhẹ, chữa lành những tổn thương da hiệu quả.</p>
<p>Nguyên liệu cần có:</p>
<ul>
<li>1 lòng trắng trứng</li>
<li>1 muỗng cà phê mật ong</li>
<li>Yến mạch tươi hoặc bột yến mạch</li>
</ul>
<div id="attachment_410343" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="mặt nạ yến mạch cho da dầu" class="wp-image-410343 size-full" height="463" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/04/410335/yen-mach-12.jpg" title="Mặt nạ yến mạch lòng trắng trứng giúp thấm hút dầu thừa trên da hiệu quả" width="695" />
<p id="caption-attachment-410343" class="wp-caption-text">Mặt nạ yến mạch lòng trắng trứng giúp thấm hút dầu thừa trên da hiệu quả. Ảnh: Gettyimages.</p>
</div>
<p>Đánh lòng trắng trứng và mật ong cho đến khi trứng nổi lên bọt khí. Cho bột yến mạch và trộn đều cho đến khi hỗn hợp sánh lại. Nếu sử dụng yến mạch tươi, bạn hãy nấu chín và để nguội và trộn với trứng. Thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng. Lưu ý đừng để mặt nạ tiếp xúc trực tiếp với mắt. Thư giãn trong vòng 10-15 phút và rửa lại bằng nước ấm.</p>
<h2>4. SỮA CHUA YẾN MẠCH – GIẢI PHÁP CHO DA NHẠY CẢM</h2>
<p>Làn da nhạy cảm luôn là vấn đề nan giải trong công cuộc chăm sóc da. Bạn cần những sản phẩm dịu nhẹ, an toàn, không gây kích ứng cho làn da. Chính vì vậy, một công thức mặt nạ đơn giản, không kết hợp quá nhiều nguyên liệu là lựa chọn lý tưởng cho bạn. Yến mạch và sữa chua là hai thành phần làm đẹp tự nhiên phù hợp nhất cho trường hợp này.</p>
<ul>
<li>Bạn cần chuẩn bị:</li>
<li>1/3 chén yến mạch tươi</li>
<li>2 thìa sữa chua nguyên chất</li>
</ul>
<div id="attachment_410344" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="mặt nạ yến mạch cho da nhạy cảm" class="wp-image-410344 size-full" height="329" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/04/410335/yen-mach-9.jpg" title="nguyên liệu làm đẹp tự nhiên từ yến mạch" width="585" />
<p id="caption-attachment-410344" class="wp-caption-text">Nguyên liệu làm đẹp tự nhiên lành tính rất phù hợp cho các nàng có làn da nhạy cảm. Ảnh: Unsplash.</p>
</div>
<p>Nấu chín yến mạch và để nguội. Trộn đều 1/3 yến mạch nấu chín với 2 thìa sữa chua nguyên chất. Bạn nên ưu tiên những loại yến mạch tự nhiên, không chứa phụ gia và chất bảo quản. điều này giúp bảo vệ làn da nhạy cảm của bạn tuyệt đối. Thoa đều hỗn hợp lên da va dùng ngón tay massage nhẹ nhàng. Để yên mặt nạ trên da trong 10 phút. Cuối cùng, bạn rửa sạch lại bằng nước ấm và đừng quên sử dụng kem dưỡng cấp ẩm cho da.</p>
<div class="content-detail__bottom">
<h2>5. MẶT NẠ GIÚP LÀN DA TRẮNG SÁNG</h2>
<p>Yến mạch nổi tiếng với tác dụng lấy đi lớp da chết khô sần dịu nhẹ. Ngoài ra, đây còn là thành phần giúp làn da trắng mịn hơn. Trong thực phẩm này giàu chất chống oxy hóa, trả lại nét rạng rỡ cho làn da. Bên cạnh đó, chanh hồng chứa các axit tự nhiên tốt cho làn da. Dưỡng chất này giúp lỗ chân lông thông thoáng, làm sáng và đều màu da của phái đẹp. Có thể nói, đây là công thức mặt nạ tối ưu cho các nàng có làn da xỉn màu.</p>
<p>Nguyên liệu chuẩn bị cần có:</p>
<ul>
<li>1/2 quả chanh hồng</li>
<li>1 chén yến mạch tươi</li>
<li>1 ly sữa tươi nguyên kem</li>
</ul>
<div id="attachment_410345" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="yến mạch làm trắng da" class="wp-image-410345 size-full" height="481" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/04/410335/yen-mach-5.jpg" title="mặt nạ yến mạch làm trắng da" width="722" />
<p id="caption-attachment-410345" class="wp-caption-text">Làn da có khả năng “bật tông” hiệu quả nhờ vào công dụng của yến mạch. Ảnh: Gettyimages.</p>
</div>
<p>Nấu chín yến mạch và để nguội. Sau đó, bạn trộn đều yến mạch với sữa tươi và nước cốt chanh hồng. Hãy ưu tiên loại sữa có hàm lượng chất béo cao. Chất béo trong sữa sẽ tăng thêm tác dụng giữ ẩm, làm sáng và đều màu cho làn da. Thoa hỗn hợp và để yên 15 phút trên da. Cuối cùng, bạn rửa lại bằng nước ấm và đừng quên bước kem dưỡng. Hãy sử dụng công thức mặt nạ thường xuyên để làn da “bật tông” hiệu quả.</p>
<h2>6. MẶT NẠ YẾN MẠCH THU NHỎ LỖ CHÂN LÔNG</h2>
<p>Do tác động của lão hóa, lỗ chân lông của bạn ngày càng hiện rõ. Trong yến mạch chứa nhiều chất chống oxy hóa. Điều này giúp cải thiện làn da bạn với những dấu vết của lão hóa như lỗ chân lông. Đồng thời, cà chua nổi tiếng là một nguyên liệu thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả. Thành phần này vừa hỗ trợ tăng sinh collagen, vừa dưỡng da sáng hồng, rạng rỡ. Một ít quế sẽ tăng tính kháng viêm, đồng thời tăng cường chất chống oxy hóa cho làn da.</p>
<p>Nguyên liệu cần có:</p>
<ul>
<li>1/2 quả cà chua cắt nhỏ</li>
<li>2 thìa canh sữa chua Hy Lạp</li>
<li>2 thìa canh bột yến mạch</li>
<li>1/2 thìa cà phê bột quế</li>
</ul>
<div id="attachment_410346" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="mặt nạ yến mạch thu nhỏ lỗ chân lông" class="wp-image-410346 size-full" height="1092" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/04/410335/yen-mach-1.jpg" title="mặt nạ yến mạch thu nhỏ lỗ chân lông" width="728" />
<p id="caption-attachment-410346" class="wp-caption-text">Trong yến mạch có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp ngăn ngừa dấu hiệu lão háo như lỗ chân lông. Ảnh: Gettyimages.</p>
</div>
<p>Nghiền nhuyễn cà chua và sữa chua với nhau cho đến khi sánh mịn. Tiếp đó, bạn thêm bột yến mạch vào từ từ cho đến khi hỗn hợp có độ sánh vừa. Bạn cũng có thể sử dụng yến mạch tươi vụn cán dẹp cho công thức này. Thêm một ít quế vào hỗn hợp và trộn đều. Thoa hỗn hợp lên da, massage bằng bàn chải đầu mảnh hoặc ngón tay. Sau đó, để hỗn hợp trên da trong 15 phút và thư giãn. Rửa sạch lại bằng nước ấm. Bạn nên rửa lại thêm một lần nữa bằng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông. Cuối cùng, đừng quên bổ sung 1 lớp kem dưỡng khóa ẩm và se khít lỗ chân lông hiệu quả.</p>
<p>Nguồn: https://www.elle.vn/bi-quyet-khoe-va-dep/cong-thuc-mat-na-yen-mach-tu-nhien</p>
</div>
</div>
</div>

6 công thức mặt nạ yến mạch tự nhiên cho từng loại da

Yến mạch là một loại “mỹ phẩm thiên nhiên” lành tính, có nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời cho da như dưỡng ẩm, dưỡng trắng, trị mụn, thu ...

Đọc thêm »

Những loại kem nền dành riêng cho quý cô tuổi 30

0 tháng 8 10, 2020

<div class="content-detail__short-desc">
<p>Kem nền chứa thành phần serum và dưỡng ẩm chống lão sẽ cải thiện kết cấu da, đồng thời cung cấp độ che phủ tốt, cho nàng làn da trắng sáng, trẻ trung.</p>
</div>
<div class="content-detail__content">
<p>Bước sang tuổi 30, cuộc sống, tư duy và cả làn da của phụ nữ cũng sẽ dần thay đổi. Do đó, nàng sẽ cần những sản phẩm trang điểm nâng cấp và cầu toàn hơn. Trong số đó, kem nền là dòng sản phẩm được yêu cầu khắt khe nhất bởi hai yếu tố: che phủ tốt và tăng cường dưỡng chất chống lão hóa cho da. Kaminomoto xin gửi đến các quý cô tinh tế các dòng kem nền dưới đây như một món quà dành riêng cho tuổi 30 độc lập và quyến rũ.</p>
<div id="attachment_410834" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="kem nền cho da lão hóa" class="size-full wp-image-410834" height="476" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/07/410808/kem-nen.jpg" width="720" />
<p id="caption-attachment-410834" class="wp-caption-text">Ở tuổi 30, nàng cần những dòng sản phẩm kem nền “nâng cấp” hơn cho làn da “không tuổi”.</p>
</div>
<h2>CHANEL VITALUMIERE MOISTURE RICH RADIANCE SUNSCREEN FLUID MAKEUP SPF 15</h2>
<p>Sẽ thật thiết sót nếu không nhắc đến các dòng kem nền của Chanel khi nhắc đến chất lượng sản phẩm. Vitalumiere Moisture-Rich Radiance Sunscreen Fluid Makeup SPF 15 là một bước đột phá mới của nhà Chanel. Khác với các dòng kem nền lì trước đó, sản phẩm này giúp dưỡng ẩm làn da suốt cả ngày. Từ đó, mang lại làn da mịn màng hoàn hảo cho chị em phụ nữ. Chanel Vitalumiere Moisture Rich có kết cấu rất mỏng nhẹ. Lớp kem mỏng nhanh thẩm thấu vào da, tạo ra một lớp che phủ tự nhiên. Độ bám của Kem nền Chanel Vitalumiere Moisture Rich rất tốt và không hề gây bức bí. Điều đó sẽ giúp bảo vệ làn da của những quý cô tuôi 30 xinh đẹp.</p>
<div id="attachment_410820" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="kem nền Chanel Vitalumiere Moisture Rich Radiance Sunscreen Fluid Makeup SPF 15." class="wp-image-410820 size-full" height="719" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/07/410808/kem-nen-0.jpg" title="Chanel Vitalumiere Moisture Rich Radiance Sunscreen Fluid Makeup SPF 15." width="719" />
<p id="caption-attachment-410820" class="wp-caption-text">Chanel Vitalumiere Moisture Rich Radiance Sunscreen Fluid Makeup SPF 15.</p>
</div>
<h2>KEM NỀN DIORSKIN NUDE AIR SERUM FOUNDATION SPF25 PA++</h2>
<p>Dòng Diorskin Nude Air được ra mắt vào năm 2015 đã vượt qua mọi giới hạn sắc đẹp. Với công thức kết hợp kem nền với hoạt tính serum, sản phẩm đã mang lại cái nhìn mới trong công cuộc trang điểm của phái đẹp. Sản phẩm là sự ra đời từ công nghệ Oxygen Activ tiên tiến của hãng. Kem nền Dior kết hợp các loại tinh dầu bay hơi cùng với các vitamin và khoáng chất tự nhiên, giúp nuôi dưỡng làn da mỗi ngày. Kem nền cao cấp Diorskin Nude Air có kết cấu siêu nhẹ, lỏng như huyết thanh. Điều này tạo ra lớp nền cực mỏng nhưng vẫn che đi được những khuyết điểm trên da. Chính vì vậy, Dior Nude Air Serum đã trở thành sản phẩm được mọi quý cô 30 ưa chuộng.</p>
<div id="attachment_410823" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="kem nền Diorskin Nude Air Serum Foundation SPF25 PA++." class="wp-image-410823 size-full" height="491" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/07/410808/kem-nen-1.jpg" title="Diorskin Nude Air Serum Foundation SPF25 PA++." width="737" />
<p id="caption-attachment-410823" class="wp-caption-text">Diorskin Nude Air Serum Foundation SPF25 PA++.</p>
<h2 style="text-align: left;">KEM NỀN SULWHASOO TIMETREASURE RADIANCE FOUNDATION SPF25 / PA</h2>
<p style="text-align: left;">Sulwhasoo Timetreasure Radiance Foundation là một nền tảng cao cấp với kết cấu bouncy đặc biệt. Kết cấu dày đặc, đàn hồi giúp kem nền bám chặt vào làn da. Tuy vậy, lớp kem nền vẫn giữ cho làn da cực kỳ mềm mại và tinh tế rạng rỡ. Đây là sản phẩm kem nền giúp ngăn ngừa tổn thương da từ sâu bên trong. Kết cấu này ngăn chặn sự bốc hơi hơi ẩm từ lớp lipid, cho dưỡng chất thấm sâu vào da. Chiết xuất từ thông đỏ giúp ngăn ngừa tổn thương và mang đến nét rạng rỡ tự nhiên. Đồng thời, giúp điều trị những dấu hiệu lão hóa. Có thể nói, sự độc đáo của Timetreasure Line sẽ giúp làn da phái đẹp thêm rực rỡ, tràn đầy sức sống.</p>
<div id="attachment_410824" class="wp-caption aligncenter"><img alt="kem nền Sulwhasoo Timetreasure Radiance Foundation SPF25 / PA." class="wp-image-410824 size-full" height="612" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/07/410808/kem-nen-2.jpg" title="Sulwhasoo Timetreasure Radiance Foundation SPF25 / PA." width="612" />
<p id="caption-attachment-410824" class="wp-caption-text">Sulwhasoo Timetreasure Radiance Foundation SPF25 / PA.</p>
</div>
<h2 style="text-align: left;">SHU UEMURA UNLIMITED BREATHABLE LASTING FOUNDATION SPF 24 PA+++</h2>
<p style="text-align: left;">Tại sao lại là Breathable? Đó chính là khả năng thoáng khí, che phủ hoàn hảo nhưng vẫn không ảnh hưởng đến lỗ chân lông. Đây chính là dòng sản phẩm che phủ hoàn hảo các quý cô 30 đang tìm kiếm. Sản phẩm sở hữu khả năng che phủ lỗ chân lông, đốm mụn đỏ hay vùng da sạm màu. Nhờ đó, Unlimited Breathable Lasting mang đến bạn lớp nền tự nhiên, mịn màng và sáng khỏe. Thế nhưng, lớp kem nền của Shu Uemura lại nhẹ tênh và bền màu đến 16 giờ. Lớp finish semi-matte mang đến hiệu ứng căng bóng, tự nhiên thu hút mọi ánh nhìn. Vì thế, Unlimited Breathable Lasting Foundation đã trở thành kem nền quốc dân của các quý cô khắp Châu Á.</p>
<div id="attachment_410826" class="wp-caption aligncenter"><img alt="kem nền Shu Uemura Unlimited Breathable Lasting Foundation SPF 24 PA+++." class="wp-image-410826 size-full" height="601" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/07/410808/kem-nen-3.jpg" title="Shu Uemura Unlimited Breathable Lasting Foundation SPF 24 PA+++." width="601" />
<p id="caption-attachment-410826" class="wp-caption-text">Shu Uemura Unlimited Breathable Lasting Foundation SPF 24 PA+++.</p>
<h2 style="text-align: left;">ESTÉE LAUDER PERFECTIONIST YOUTH-INFUSING SERUM MAKEUP SPF 25</h2>
<p style="text-align: left;">Perfectionist Youth-Infusing được xây dựng trên nền tảng serum Perfectionist. Đây là dòng sản phẩm kem nền nuôi dưỡng giúp trẻ hóa và phù hợp với mọi loại da. Perfectionist Youth-Infusing làm sáng da và cải thiện giao diện của các nếp nhăn. Đồng thời, nếp nhăn sẽ được “ngụy trang” khéo léo khi nàng sử dụng sản phẩm. Khả năng che khuyết điểm tốt nhưng Estée Lauder Perfectionist Youth-Infusing Serum Makeup không gây bí tắc cho làn da. Với công thức dưỡng ẩm oil-free, sản phẩm tạo lớp nền tươi tắn, tự nhiên như không trang điểm. Chất kem lỏng lâu trôi mỏng, tán rất mịn và khô nhanh trên da. Perfectionist Youth-Infusing chính là kem nền hoàn hảo với làn da tuổi 30 từ tông màu đến độ che phủ.</p>
<div id="attachment_410827" class="wp-caption aligncenter"><img alt="kem nền Estée Lauder Perfectionist Youth-Infusing Serum Makeup SPF 25." class="wp-image-410827 size-full" height="676" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/07/410808/kem-nen-4.jpg" title="Estée Lauder Perfectionist Youth-Infusing Serum Makeup SPF 25." width="676" />
<p id="caption-attachment-410827" class="wp-caption-text">Estée Lauder Perfectionist Youth-Infusing Serum Makeup SPF 25.</p>
</div>
<h2 style="text-align: left;">KEM NỀN L’OREAL PARIS INFALLIBLE PRO-GLOW 24HR FOUNDATION</h2>
<p style="text-align: left;">Bước sang tuổi 30, làn da bị khô ráp là nỗi lo lắng hàng đầu của phái đẹp. Vì vậy, nàng cần một sản như kem nền  dưỡng ẩm chuyên sâu cho làn da. Infallible Pro-Glow được bổ sung độ dưỡng ẩm cao, giúp giữ cho làn da luôn mềm mại. Đồng thời, da bạn sẽ được dưỡng ẩm, cung cấp chất dưỡng ngay cả khi trang điểm. Sản phẩm có kết cấu khá mềm mịn, cực kì tự nhiên. Khi lên da, lớp kem tạo cảm giác nhẹ nhàng và mượt mà, mỏng nhẹ lại thoải mái. Infallible Pro-Glow giúp che đi lỗ chân lông, cho bạn làn da hoàn hảo. Với độ lâu trôi suốt 24 giờ, làn da bạn sẽ được che phủ và mềm mịn suốt ngày dài.</p>
<div id="attachment_410828" class="wp-caption aligncenter"><img alt="kem nền L’Oreal Paris Infallible Pro-Glow 24HR Foundation. " class="size-full wp-image-410828" height="792" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/07/410808/kem-nen-5.jpg" width="709" />
<p id="caption-attachment-410828" class="wp-caption-text">L’Oreal Paris Infallible Pro-Glow 24HR Foundation.</p>
<h2 style="text-align: left;">KEM NỀN LANCÔME RENERGIE LIFT ANTI-WRINKLE LIFTING FOUNDATION</h2>
<p style="text-align: left;">Công thức chống lão hoá của Lancôme Renergie Lift là sự ra đời một công nghệ kem nền cải tiến. Đầu tiên, sản phẩm sử dụng một mạng lưới các phân tử siêu nhỏ. Điều này giúp làm săn da, giúp định hình lại bề mặt của da. Những hạt bọt nhỏ linh hoạt, tránh việc lớp nền tạo ra các đường kẻ hoặc nếp nhăn trên da. Chiết xuất từ cà phê và thường xuân kích thích các tế bào da, ngăn ngừa lão hoá da. Đồng thời các hạt ngọc trai siêu nhỏ sẽ làm làn da căng mọng và rạng rỡ hơn.Thành phần serum có chức năng cấp nước và dưỡng ẩm. Vì vậy, đây là dòng kem nền tạm biệt nếp nhăn hiệu quả cho chị em tuổi 30.</p>
<div id="attachment_410829" class="wp-caption aligncenter"><img alt="kem nền Lancôme Renergie Lift Anti-Wrinkle Lifting Foundation. " class="wp-image-410829 size-full" height="723" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/07/410808/kem-nen-6.jpg" title="Lancôme Renergie Lift Anti-Wrinkle Lifting Foundation. " width="723" />
<p id="caption-attachment-410829" class="wp-caption-text">Lancôme Renergie Lift Anti-Wrinkle Lifting Foundation.</p>
<p class="wp-caption-text" style="text-align: left;">Nguồn: https://www.elle.vn/xu-huong-lam-dep/kem-nen-phu-hop-cho-phu-nu-tuoi-30</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>

Những loại kem nền dành riêng cho quý cô tuổi 30

Kem nền chứa thành phần serum và dưỡng ẩm chống lão sẽ cải thiện kết cấu da, đồng thời cung cấp độ che phủ tốt, cho nàng làn da trắng sáng...

Đọc thêm »

Bí quyết làm đẹp da và tóc với cà chua

0 tháng 8 10, 2020

<div class="content-detail__short-desc">
<p>Bạn đừng nên xem thường những nguyên liệu làm đẹp có sẵn trong nhà bếp của mình, đơn cử như cà chua. Loại thực phẩm rẻ tiền và dễ tìm này hứa hẹn sẽ biến đổi mái tóc và làn da của bạn sau một thời gian kiên trì sử dụng.</p>
</div>
<div class="content-detail__content">
<p>Cà chua được chứng minh là mang nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ chất chống ôxy hóa, vitamin C, <span lang="vi">kali vitamin A, vitamin B, magiê </span>chứa trong nó. Về khía cạnh làm đẹp, cà chua có thể mang lại lợi ích cho các vấn đề về da khác nhau, chẳng hạn khắc phục tình trạng không đều màu hoặc các dấu hiệu lão hóa. Với tóc, cà chua có mang lại độ bóng mượt tự nhiên cho tóc, hỗ trợ điều trị gàu và ngứa da đầu.</p>
<div id="attachment_410756" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="công dụng cà chua trong làm đẹp" class="wp-image-410756 size-full" height="1003" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/06/410015/ca-chua-lam-dep.jpg" title="công dụng cà chua trong làm đẹp tại nhà" width="564" />
<p id="caption-attachment-410756" class="wp-caption-text">Ảnh: Unsplash.</p>
</div>
<p>Dưới đây là một số lợi ích có thể đạt được khi bạn đưa cà chua vào thói quen chăm sóc da của mình.</p>
<h2>CÔNG DỤNG CỦA CÀ CHUA VỚI LÀN DA</h2>
<h3>TẨY DA CHẾT</h3>
<p id="tw-target-text" class="tw-data-text tw-text-large XcVN5d tw-ta" dir="ltr" data-placeholder="Bản dịch"><span lang="vi">Nếu tuýp kem tẩy tế bào chết của bạn vừa hết và bạn chưa có thời gian đi mua sản phẩm mới, hãy mở tủ lạnh là tự lẩy tế bào chết từ cà chua. Công thức rất đơn giản: bạn chỉ cần kết hợp đường và cà chua nghiền. Thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết này lên cơ thể nhưng cẩn thận tránh vùng da mặt. Các tinh thể đường trong hỗn hợp này có thể khiến làn da mặt vốn mỏng manh của bạn bị thương.</span></p>
<h3 dir="ltr" data-placeholder="Bản dịch">MẶT NẠ CÀ CHUA GIÚP SÁNG DA</h3>
<p dir="ltr" data-placeholder="Bản dịch">Mặt nạ cà chua và mật ong là cứu tinh của làn da xỉn màu, thiếu sức sống. Tất cả những gì bạn cần là 1/2 quả cà chua đã nghiền và 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất. Trộn 2 nguyên liệu trên với nhau và thoa lên da mặt. Nằm yên thư giãn khoảng 15 phút sau đó rửa sạch mặt với nước lạnh và thấm khô bằng khăn sạch. Kiên trì thực đắp mặt nạ này hàng tuần giúp da bạn sáng khỏe hơn.</p>
<div id="attachment_410758" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="mặt nạ cà chua làm sáng da" class="size-large wp-image-410758" height="973" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/06/410015/mat-na-ca-chua-2-1024x1365.jpg" width="730" />
<p id="caption-attachment-410758" class="wp-caption-text">Mặt nạ cà chua giúp da sáng mịn và đều màu. Ảnh: cools.co.</p>
</div>
<h3>THU NHỎ LỖ CHÂN LÔNG</h3>
<p>Nước ép cà chua là thành phần làm đẹp giúp thu nhỏ lỗ chân lông rẻ tiền nhất bạn có thể tìm được. Mặc dù phương pháp này không giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông chỉ sau một đêm, nhưng lại rất an toàn cho làn da và giúp bạn đạt được hiệu quả sau thời gian kiên trì áp dụng.</p>
<div id="attachment_410762" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="nước ép cà chua giúp thu nhỏ lỗ chân lông" class="wp-image-410762 size-full" height="1192" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/06/410015/thu-nho-lo-chan-long-voi-nuoc-ep-ca-chua.jpeg" title="nước ép cà chua giúp thu nhỏ lỗ chân lông" width="795" />
<p id="caption-attachment-410762" class="wp-caption-text">Thoa nước ép cà chua lên da giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Ảnh: Pexels.</p>
</div>
<p>Mỗi tuần một lần, bạn hãy lấy bông cotton hoặc mảnh vải muslin sạch thấm nước ép cà chua hữu cơ và thoa lên vùng da có lỗ chân lông to. Thoa theo chuyển động tròn đều và động tác cần nhẹ nhàng hết sức có thể, bởi làn da rất mỏng manh. Để dung dịch trên thẩm thấu trên da trong vòng 5 phút sau đó rửa sạch lại với nước. Thời điểm áp dụng mẹo làm đẹp này tốt nhất là vào buổi tối. Theo thời gian, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt về kích thước lỗ chân lông trên da mình.</p>
<h2 dir="ltr" data-placeholder="Bản dịch">CÔNG DỤNG CÀ CHUA VỚI MÁI TÓC</h2>
<p dir="ltr" data-placeholder="Bản dịch">Mặt nạ cà chua có thể giúp cải thiện tuần hoàn da đầu nhờ các chất dinh dưỡng bên trong nó, Ngoài ra, tính chất axit trong thực phẩm này cũng có thể giúp giải quyết sự phát triển của các bệnh đề da đầu, như nấm da đầu.</p>
<p dir="ltr" data-placeholder="Bản dịch"><img alt="mặt nạ cà chua giúp tóc óng mượt" class="aligncenter size-full wp-image-410759" height="1105" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/06/410015/elle-viet-nam-mat-na-ca-chua-cho-toc.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="784" /></p>
<h3 dir="ltr" data-placeholder="Bản dịch">CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG DA ĐẦU</h3>
<div class="jhH5U">
<div id="tw-ob" class="tw-src-ltr">
<div class="oSioSc">
<div id="tw-target">
<div id="kAz1tf" class="g9WsWb">
<div id="tw-target-text-container" class="tw-ta-container hide-focus-ring tw-nfl" tabindex="0">
<p id="tw-target-text" class="tw-data-text tw-text-large XcVN5d tw-ta" dir="ltr" data-placeholder="Bản dịch"><span lang="vi">Bạn có thể đơn giản chỉ cần thoa một lượng nhỏ nước ép cà chua lên da đầu. Massage da đầu sao cho nước ép cà chua thấm đều vào từng sợi tóc sau đó đội mũ tắm trong 3-5 phút. Xả sạch nước ép bằng cách gội đầu như bình thường. Đừng nên để nước ép cà chua quá lâu trên tóc bởi chúng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến độ pH của tóc.</span></p>
<h3 dir="ltr" data-placeholder="Bản dịch">GIÚP TÓC MỀM MƯỢT </h3>
<p dir="ltr" data-placeholder="Bản dịch">Nếu trong nhà có sẵn mật ong, bạn có thể làm mặt nạ cà chua – mật ong cấp ẩm cho tóc. Xay nhuyễn 2 quả cà chua chín và cho thêm vào đó 2 muỗng cà phê mật ong. Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp trên thành dạng sệt. Thoa mặt nạ này bên tóc và massage nhẹ nhàng, sau đó trùm mũ tắm và thư giãn trong 30 phút. Gội đầu thật sạch sau thời gian đắp mặt nạ. Kiên nhẫn thực hiện trong thời gian dài sẽ giúp tóc bạn mềm mượt hơn.</p>
<h3 dir="ltr" data-placeholder="Bản dịch"><strong>GIÚP SÁNG MÀU TÓC</strong></h3>
<p id="tw-target-text" class="tw-data-text tw-text-large XcVN5d tw-ta" dir="ltr" data-placeholder="Bản dịch"><span lang="vi">Vì cà chua có tính axit cao nên cũng như nước chanh, chúng giúp làm sáng màu tóc. Mẹo làm đẹp này sẽ chỉ hiệu quả nếu bạn sử dụng nước ép cà chua nguyên chất thay vì mua ở cửa hàng vì cà chua ở dạng chưa chế biến có độ axit cao hơn. Thoa nước ép cà chua lên tóc nơi bạn muốn nhuộm highlight hoặc nhuộm sáng. Để như vậy khoảng 10 phút và sau đó gội thật sạch. Kết quả sẽ khác nhau tùy theo màu tóc tự nhiên của bạn và bạn có thể cần lặp lại thao tác này nhiều lần để đạt được mức độ bạn mong muốn, nhưng đây là cách nhanh chóng để thay đổi màu tóc tại nhà.</span></p>
<div id="attachment_410760" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="mặt nạ cà chua giúp tóc sáng màu" class="size-large wp-image-410760" height="1094" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/08/06/410015/mat-na-ca-chua-cho-toc-1024x1535.jpg" width="730" />
<p id="caption-attachment-410760" class="wp-caption-text">Ảnh: etoland.</p>
<p class="wp-caption-text" style="text-align: left;">Nguồn: https://www.elle.vn/bi-quyet-khoe-va-dep/bi-quyet-lam-dep-da-va-toc-voi-ca-chua</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>

Bí quyết làm đẹp da và tóc với cà chua

Bạn đừng nên xem thường những nguyên liệu làm đẹp có sẵn trong nhà bếp của mình, đơn cử như cà chua. Loại thực phẩm rẻ tiền và dễ tìm này ...

Đọc thêm »

Học hỏi những mẹo trang điểm hữu ích trên TikTok

0 tháng 7 28, 2020

<div class="content-detail__short-desc">
<p>Khi lướt TikTok, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều lời khuyên làm đẹp hữu ích – điều mà nhiều người chưa bao giờ nghĩ sẽ học được từ những TikTok-ers.</p>
</div>
<div class="content-detail__content">
<p>Mạng xã hội TikTok đang tạo ra một sân chơi video thú vị cho mọi người. Nhiều phong cách trang điểm mới lạ, độc đáo cũng bắt nguồn từ đây và được giới trẻ nắm bắt rất nhanh chóng. Nếu biết chắt lọc, bạn sẽ gặt hái được rất nhiều bài học làm đẹp hữu ích cho mình. Trong số đó có những mẹo trang điểm thiết thực mà Kaminomoto sẽ giới thiệu với bạn qua bài viết sau.</p>
<div id="attachment_405936" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="trang điểm trên tiktok" class="wp-image-405936 size-full" height="575" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/06/27/405920/tiktok3.jpg" title="Tiktok đang dần trở thành nơi các tín đồ làm đẹp chia sẻ những mẹo trang điểm sáng tạo. Ảnh: Gettyimages." width="767" />
<p id="caption-attachment-405936" class="wp-caption-text">Tiktok đang dần trở thành nơi các tín đồ làm đẹp chia sẻ những mẹo trang điểm sáng tạo. Ảnh: Gettyimages.</p>
</div>
<h2>THAY ĐỔI QUY TRÌNH ĐÁNH KEM NỀN </h2>
<p>Thời gian qua, mẹo trang điểm nền phát trên tài khoản @ridaaaamat của cô nàng Jirada đã gây bão TikTok. Thay vì đánh lớp kem nền và phủ phấn như bình thường, cô nàng đã hoàn toàn làm ngược lại. Điều ngạc nhiên là cách trang điểm này lại mang lại một lớp nền hoàn hảo hơn cả mong đợi.</p>
<p>“Đầu tiên là dưỡng ẩm cho gương mặt. Sau đó, bạn sử dụng một ít phấn phủ trong suốt tán đều lên mặt. Điều này sẽ che đi khuyết điểm trên mặt một cách tự nhiên”, Jarida chia sẻ. Đừng quên bổ sung xịt khoáng cho da trước khi tán kem lót cho lớp tiếp theo. Cuối cùng, bạn hãy tán kem nền thật mỏng và nhẹ.</p>
<div id="attachment_405943" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="tiktok trang điểm nền" class="wp-image-405943 size-large" height="382" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/06/27/405920/tiktok6-1024x536.jpg" title="Mẹo trang điểm này được cho là mang lại hiệu quả không ngờ cho lớp nền mịn màng. " width="730" />
<p id="caption-attachment-405943" class="wp-caption-text">Mẹo trang điểm này được cho là mang lại hiệu quả không ngờ cho lớp nền mịn màng.</p>
</div>
<h2>LÀM MỜ VẾT MỤN SƯNG VỚI THỦ THUẬT ĐƠN GIẢN</h2>
<p>Nếu thức dậy với vết mụn bọc đỏ tấy trên mặt, thủ thuật che khuyết điểm của chủ tài khoản @glamanne1 sẽ hữu ích với bạn. Đầu tiên, bạn thoa một lớp kem nền mỏng lên vết mụn và tán đều bằng tay hoặc cọ. Hãy chọn kem nền cùng màu da vì kem nền sáng hơn da sẽ không che được vết sưng tấy. Sau đó, bạn dùng phấn phủ mỏng nhẹ tán quanh vết mụn. Cuối cùng, bạn đánh nền cho khuôn mặt lần nữa với đủ 3 lớp: kem nền, che khuyết điểm và phấn phủ. Với thủ thuật đơn giản này, vết mụn sưng đỏ có thể giảm đi rõ rệt trên gương mặt bạn.</p>
<div id="attachment_405944" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="che mụn trên tiktok" class="wp-image-405944 size-large" height="378" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/06/27/405920/tiktok9-1024x530.jpg" title="Với mẹo che phủ này, bạn có thể làm mờ vết mụn sưng hiệu quả. " width="730" />
<p id="caption-attachment-405944" class="wp-caption-text">Với mẹo che phủ này, bạn có thể làm mờ vết mụn sưng hiệu quả.</p>
</div>
<h2>TRANG ĐIỂM TÀN NHANG BẰNG SELF-TANNER (SẢN PHẨM NHUỘM DA)</h2>
<p>Tàn nhang giả là “xu hướng” làm đẹp thịnh hành nhất trong thời gian vừa qua. Trên TikTok, bạn sẽ bắt gặp vô vàn hướng dẫn cách tạo đốm tàn nhang giả mới lạ và hút mắt. Mực henna và bronzer là những phương pháp phổ biến để tạo ra đốm tàn nhang trông thật tự nhiên. Tuy nhiên, seft-tanner cũng đang dần trở thành sản phẩm được các TikTok-ers ưu ái cho xu hướng trang điểm này.</p>
<p>Đối với các tín đồ của làn da rám nắng, những dòng sản phẩm nhuộm da không còn quá xa lạ. Thế nhưng, dùng self-tanner để tạo những vết tàn nhang cũng là một phương pháp trang điểm hữu dụng. Các sản phẩm nhuộm da không bám lâu trên mặt như henna, cũng không nhanh trôi như bronzer. Màu sắc của self-tanner cũng được đánh giá là tự nhiên hơn những sản phẩm khác.</p>
<p>Những gì bạn cần là một cây cọ tán cùng với một sản phẩm self-tanner uy tín. Dùng cọ điểm nhẹ những đốm tàn nhang ở hai bên má, hoặc ngang qua cánh mũi. Bạn có thể tự do sáng tạo bằng cách kết hợp với màu má hồng tươi sáng. Điều này sẽ giúp gương mặt bạn trở nên xinh tươi hơn.</p>
<div id="attachment_405931" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="tiktok dạy trang điểm " class="wp-image-405931 size-full" height="520" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/06/27/405920/tiktok1.jpg" title="Self-tanner độ bám vừa phải, giúp những đốm tàn nhang giả trông thật tự nhiên. Ảnh: Gettyimages. " width="781" />
<p id="caption-attachment-405931" class="wp-caption-text">Self-tanner độ bám vừa phải, giúp những đốm tàn nhang giả trông thật tự nhiên. Ảnh: Gettyimages.</p>
</div>
<h2>MẸO TRANG ĐIỂM “FOXY” TRÊN TIKTOK</h2>
<p>Xu hướng trang điểm của người nổi tiếng luôn là tâm điểm của giới làm đẹp. Vì vậy, không gì lạ khi các kiểu trang điểm foxy (mặt cáo hoặc mặt mèo) của siêu mẫu Bella Hadid trở thành xu hướng trên TikTok. Để có được đường nét quyến rũ như nữ siêu mẫu, các TikTok-ers sử dụng một mẹo nhỏ với kem che khuyết. Bạn hãy dùng một ít che khuyết điểm sáng hơn da 1-2 tông quanh vùng khóe mắt, mũi và miệng trước khi phủ phấn. Việc này sẽ giúp những vùng phủ kem sáng hơn, tạo đường nét foxy cho gương mặt.</p>
<div id="attachment_405934" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="trang điểm trên tiktok" class="size-full wp-image-405934" height="1055" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/06/27/405920/tiktok0.jpg" width="800" />
<p id="caption-attachment-405934" class="wp-caption-text">Kem khuyết điểm giúp đường nét gương mặt sáng hơn, phù hợp với lối trang điểm foxy như siêu mẫu Bella Hadid.</p>
</div>
<p>Để hoàn thiện kiểu trang điểm này, đừng quên một đường kẻ mắt dạng gel hoặc nước thật uyển chuyển. Nếu bạn không phải là một “tay chuyên” kẻ mắt, hãy học những TikTok-ers mẹo kẻ mắt nước tuyệt vời sau.</p>
<p>Đầu tiên, kẻ những đường đứt nét sát chân mi ở giữa mắt. Sau đó, bạn sử dụng một tấm thẻ cứng đặt ở khóe đuôi mắt và hướng lên. Với sự trợ giúp của thẻ, bạn sẽ dễ dàng vẽ một đuôi mắt mèo hoàn hảo và quyến rũ. Sau khi có được đuôi mắt đủ dài và xếch theo ý muốn, bạn lấy thẻ ra nối lại các đường kẻ trước đó. Đó thật sự là một một giải pháp nhanh chóng để lớp trang điểm “foxy” hoàn hảo.</p>
<div id="attachment_405945" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="kẻ mắt trên tiktok" class="wp-image-405945 size-large" height="376" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/06/27/405920/tiktok-8-1024x528.jpg" title="Chỉ với một tấm thẻ, bạn có thể vẽ mắt dễ dàng hơn rất nhiều. " width="730" />
<p id="caption-attachment-405945" class="wp-caption-text">Chỉ với một tấm thẻ, bạn có thể vẽ mắt dễ dàng hơn rất nhiều.</p>
</div>
<h2>“HỒI SINH” NHỮNG THỎI SON BÓNG ĐÃ KHÔ</h2>
<p>Bất kể chi bao nhiêu cho việc làm đẹp, bạn cũng không ngại đầu tư nếu sản phẩm ấy thật sự đáng giá. Thế nhưng, các tín đồ làm đẹp đều biết rằng một số dòng sản phẩm rất khó để bảo quản trước khi bạn sử dụng hết. Vậy, với những cây son bóng đã khô hoặc vón cục, bạn sẽ giải quyết thế nào?</p>
<p>Đừng vội bỏ đi những cây son bóng đã bị khô. Bạn hãy thử học Michelle Phan (@themichellephan) mẹo tái sinh những cây son này trên TikTok. Lấy một cốc nước cho vào lò vi sóng trong 1 phút và lấy ra. Khi nước đã ấm, ngâm những thỏi son bóng vào cốc nước trong vòng nửa tiếng. Với mẹo vặt đơn giản này, son bóng hoặc son kem sẽ bảo quản lâu hơn. Vì thế, bạn sẽ tiết kiệm được một khoản tiền mua thêm một cây son khác khi chưa dùng hết son cũ.</p>
<div id="attachment_405946" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="cô nàng trang điểm" class="wp-image-405946 size-large" height="380" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/06/27/405920/tiktok5-1024x533.jpg" title="Bạn hoàn toàn có thể "tái sinh" những thỏi son đã khô bằng cách ngâm chúng trong nước ấm." width="730" />
<p id="caption-attachment-405946" class="wp-caption-text">Bạn hoàn toàn có thể “tái sinh” những thỏi son đã khô bằng cách ngâm chúng trong nước ấm.</p>
<h2 style="text-align: left;">HỌC TIKTOK-ERS BIẾN BẢNG MÀU MẮT THÀNH MÀU SON</h2>
<p style="text-align: left;">Bảng phấn mắt với nhiều tông màu đẹp luôn là điều thu hút phái đẹp. Tuy nhiên, bạn có từng nghĩ những bảng màu mắt xinh đẹp ấy cũng có thể biến thành màu son? Nếu một ngày bạn quên mang theo thỏi son bé xinh của mình ra đường, hãy tô môi bằng bảng màu mắt bạn có.</p>
<p style="text-align: left;">Theo cô nàng Mireya Rios (@mireyario), bạn chỉ cần thoa một lượng phấn mắt lên mu bàn tay. Sau đó, lấy một thỏi son dưỡng hoặc son bóng thông thường chồng lên lớp phấn và thoa đều. Khi thấy phấn mắt cùng son dưỡng đã hòa đều màu, bạn thoa lên môi như son thông thường. Dĩ nhiên, bạn nên ưu tiên những màu dễ dùng như đỏ nâu hoặc cam đất. Đó sẽ là lựa chọn lý tưởng cho những thỏi son “bất đắc dĩ” này.</p>
<div id="attachment_405947" class="wp-caption aligncenter"><img alt="trang điểm trên tiktok" class="wp-image-405947 size-large" height="375" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/06/27/405920/tiktok7-1024x526.jpg" title="Dùng phấn mắt phủ lên để lớp son lì lại đã cũ rồi, bạn có thể biến phấn mắt thành son nhờ vào cách đơn giản này." width="730" />
<p id="caption-attachment-405947" class="wp-caption-text">Dùng phấn mắt phủ lên để lớp son lì lại đã cũ rồi, bạn có thể biến phấn mắt thành son nhờ vào cách đơn giản này.</p>
<p class="wp-caption-text" style="text-align: left;">Nguồn: https://www.elle.vn/xu-huong-lam-dep/hoc-hoi-meo-trang-diem-tren-tiktok</p>
</div>
</div>
</div>

Học hỏi những mẹo trang điểm hữu ích trên TikTok

Khi lướt TikTok, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều lời khuyên làm đẹp hữu ích – điều mà nhiều người chưa bao giờ nghĩ sẽ học được từ những TikTok-...

Đọc thêm »

8 hương nước hoa dành cho những chuyến đi của thanh xuân

0 tháng 7 28, 2020

<div class="content-detail__short-desc">
<p>Bài viết giới thiệu những dòng nước hoa mang theo mùi hương của cung đường đầy hoài niệm. Hãy ướp hương cuộc đời với những nốt mùi của thanh xuân đẹp đẽ!</p>
</div>
<div class="content-detail__content">
<p>Với nhiều người, những chuyến đi thanh xuân chính là “nốt thăng” trong bản du ca của tuổi trẻ. Bởi chuyến đi ấy lưu giữ sức trẻ, nhiệt huyết, tình yêu và cả những suy tư ngây dại. Trong ký ức, những cung đường thanh xuân ấy tràn ngập hương hoa cỏ trong lành, cả mùi hương tươi mát của gió biển mùa Hè. Mời bạn tìm lại mùi hương của những chuyến đi qua 8 dòng nước hoa gây thương nhớ dưới đây.</p>
<div id="attachment_409018" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="nước hoa cho những chuyến đi" class="wp-image-409018 size-large" height="418" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/22/409011/nuoc-hoa-1024x586.jpg" title="Những chuyến đi thanh xuân luôn là cảm hứng bất tận với nghệ thuật mùi hương. Ảnh: Gettyimages. " width="730" />
<p id="caption-attachment-409018" class="wp-caption-text">Những chuyến đi thanh xuân luôn là cảm hứng bất tận với nghệ thuật mùi hương. Ảnh: Gettyimages.</p>
</div>
<h2>NƯỚC HOA CHANEL PARIS RIVIERA EAU DE TOILETTE</h2>
<p>Chanel Paris Riviera mang hương thơm tươi mát mùa Hè ở xứ Sicily trong lành. Đó là hương thơm của sự kết hợp hoàn hảo giữa cam Sicilia và những bông hoa nhài mềm mại, nhẹ nhàng.  Hương cam Sicilia làm nổi bật nốt hương đầu. Tiến sâu vào tầng giữa là sự thanh ngọt của hoa nhài kết hợp cùng hoa cam tươi mát. Chanel Paris Riviera tạo cảm giác tươi mát đến mức sống động, như đưa bạn vào một hành trình đến vùng Địa Trung Hải xa xôi.</p>
<div id="attachment_409029" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="nước hoa Chanel Paris Riviera Eau de Toilette" class="wp-image-409029 size-large" height="545" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/22/409011/nuoc-hoa-1-1024x765.jpg" title="nước hoa Chanel Paris Riviera Eau de Toilette" width="730" />
<p id="caption-attachment-409029" class="wp-caption-text">Chanel Paris Riviera Eau de Toilette.</p>
</div>
<h2>MANDARIN LEAF, WHITE CEDAR & FREESIA EAU DE PARFUM</h2>
<p>Là một tín đồ mùi hương, bạn có thể bị thu hút bởi những tên nước hoa kiểu cách. Tuy vậy, đừng vội bỏ qua những mùi hương tinh tế dưới cái tên đơn giản và thiết thực. Chẳng hạn, như nước hoa Mandarin Leaf, White Cedar & Freesia của nhà Beauty Pie.</p>
<div id="attachment_409033" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="nước hoa Beauty Pie Mandarin Leaf, White Cedar & Freesia Eau de Parfum" class="wp-image-409033 size-large" height="730" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/22/409011/nuoc-hoa-2-1024x1024.jpg" title="Beauty Pie Mandarin Leaf, White Cedar & Freesia Eau de Parfum" width="730" />
<p id="caption-attachment-409033" class="wp-caption-text">Beauty Pie Mandarin Leaf, White Cedar & Freesia Eau de Parfum.</p>
</div>
<p>Vừa ra mắt, Mandarin Leaf, White Cedar & Freesia đã chinh phục phái đẹp với mùi hương tươi mát đặc biệt. Không cần phải cầu kỳ, tên của dòng nước hoa này đã nói lên thành phần chính của hương. Mở đầu tầng hương là sự kết hợp độc đáo giữa lá quýt và hoa tulip nở rộ đầu Hè. Đến tầng hương giữa, bạn sẽ cảm nhận được sự trong lành đến từ hương trà đen và hoa lan Freesia. Một nốt xạ hương và gỗ tuyết trắng nhẹ nhàng khép lại tầng cuối như mang đến cảm xúc bâng khuâng, hoài niệm.</p>
<h2>GUCCI THE ALCHEMIST’S GARDEN: A MIDNIGHT STROLL EAU DE PARFUM</h2>
<p>Đây có thể là nốt hương đặc sắc nhất cho những chuyến đi thanh xuân của bạn. A Midnight Stroll đến từ BST The Alchemist’s Garden của Gucci. BST này đánh dấu một thành tựu trong khoa học công nghệ điều chế nước hoa. The Alchemist’s Garden được chế tác từ những thực vật tươi nhờ công nghệ tách tế bào phân tử hiện đại. Mỗi mùi hương và công thức trong BST như kể lại một hành trình đầy thú vị.</p>
<div id="attachment_409034" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="nước hoa Gucci The Alchemist's Garden: A Midnight Stroll Eau de Parfum" class="wp-image-409034 size-large" height="730" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/22/409011/nuoc-hoa-10-1024x1024.jpg" title="nước hoa Gucci The Alchemist's Garden: A Midnight Stroll Eau de Parfum" width="730" />
<p id="caption-attachment-409034" class="wp-caption-text">Gucci The Alchemist’s Garden: A Midnight Stroll Eau de Parfum.</p>
</div>
<p>Những chuyến đi thanh xuân đâu chỉ có mùi hương hoa cỏ trong nắng gió. A Midnight Stroll lấy cảm hứng từ sự quyến rũ của bóng đêm. Với sự kết hợp của nhan trầm, gỗ bách đầy và dầu thông cối, hương nước hoa tựa như mùi hoa gỗ phảng phất trong đêm mưa Hè. Lấy hình ảnh từ loài báo đen vương giả, A Midnight Stroll như một chuyến du hành đầy bí ẩn và mạo hiểm của tuổi trẻ.</p>
<h2>NƯỚC HOA IBIZA EAU DE TOILETTE CỦA LOEWE PAULA</h2>
<p>Ibiza đến từ Loewe Paula là sự kết hợp hương hoa nữ tính và hổ phách mạnh mẽ. Bao bì của Ibiza tràn ngập màu sắc rựa rỡ, truyền tải hương thơm tinh tế từ bên trong. Ở tầng đầu, hương thơm đến từ thảo dược Galbanum và hương quýt Madagascan đầy tươi mát. Đến tầng giữa, mùi hương của hoa sứ và hoa súng thanh thoát dẫn dắt xúc giác của bạn. Cuối cùng, mùi hương kết lại bằng dầu hoắc hương và long diên hương mềm mại, ấm áp. Mùi hương như chuyến đi xúc giác, đưa bạn đến vùng đất nhiệt đới đầy trẻ trung và tươi mới.</p>
<div id="attachment_409035" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="nước hoa Loewe Paula's Ibiza Eau de Toilette" class="wp-image-409035 size-large" height="729" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/22/409011/nuoc-hoa-8-1024x1023.jpg" title="nước hoa Loewe Paula's Ibiza Eau de Toilette" width="730" />
<p id="caption-attachment-409035" class="wp-caption-text">Loewe Paula’s Ibiza Eau de Toilette.</p>
</div>
<h2>NƯỚC HOA BYREDO LIL FLEUR EAU DE PARFUM</h2>
<p>Cái tên Lil Fleur đến từ hãng Byredo phần nào nói lên trái tim và ý nghĩa của mùi hương. Lil Fluer trong tiếng Pháp với nghĩa đen là chỉ một bông hoa. Điều này ý chỉ Lil Fleur chỉ sử dụng duy nhất một loài hoa cho tầng hương chính. Đó là hoa hồng Damascena đê mê, ngọt ngào. Sự kết hợp với nghệ tây, quýt, quả sôi đen và gỗ vàng khiến cho làn hương thêm phần sảng khoái và táo bạo.</p>
<div id="attachment_409038" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="nước hoa Byredo Lil Fleur Eau de Parfum" class="wp-image-409038 size-large" height="730" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/22/409011/nuoc-hoa-9-1024x1024.jpg" title="Byredo Lil Fleur Eau de Parfum" width="730" />
<p id="caption-attachment-409038" class="wp-caption-text">Byredo Lil Fleur Eau de Parfum.</p>
</div>
<p>Theo Ben Gorham, người sáng lập của Byredo, Lil Fleur ra đời từ thế giới cảm xúc của tuổi thanh xuân. Lil Fluer như một bài ca tuổi trẻ đầy mộng mơ và khát vọng. Mùi hương là chuyến đi đầy cảm xúc phức tạp của độ tuổi thanh xuân nồng nhiệt, chân thành và táo bạo. Để rồi đến lúc trưởng thành, bạn nhận ra không gì đẹp bằng tuổi trẻ đã đi qua.</p>
<h2>RALPH LAUREN POLO RED EAU DE PARFUM</h2>
<div id="attachment_409039" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="nước hoa Ralph Lauren Polo Red Eau de Parfum. " class="wp-image-409039 size-large" height="730" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/22/409011/nuoc-hoa-11-1024x1024.jpg" title="Ralph Lauren Polo Red Eau de Parfum" width="730" />
<p id="caption-attachment-409039" class="wp-caption-text">Ralph Lauren Polo Red Eau de Parfum.</p>
</div>
<p>Mặc dù Ralph Lauren phân loại là dòng nước hoa nam giới, Polo Red vẫn rất được phái đẹp yêu thích sử dụng. Ở tầng hương đầu mang đậm vị tươi mát từ hương bưởi, nam việt quất và chanh Ý. Dẫn lối xúc giác, tầng hương giữa pha chút ấm áp, thoải mái giữa nghệ tây đỏ và hoa oải hương. Đây chính là điểm đặc biệt khiến Ralph Lauren trở nên nhẹ nhàng, thanh mát hơn khiến phái đẹp ưa chuộng. Kết lại mùi hương là sức nóng của gỗ đỏ, cà phê và hổ phách như đánh thức xúc giác của bạn. Nước hoa Polo Red của Ralph Laren với màu đỏ rực cuốn hút và đầy cá tính. Đây là mùi hương cho những cô nàng mạnh mẽ, yêu thích những chuyến đi mạo hiểm đầy táo bạo của tuổi trẻ.</p>
<h2>ST. ROSE GRAND LARCENY EAU DE PARFUM</h2>
<p>Grand Larceny không phải là mùi hương cho những chuyến đi lãng mạn nhất. Grand Larceny lấy cảm hứng từ nhà cầm quân người Úc Thomas Peters. Mùi hương quyến rũ này tôn vinh tuổi trẻ đầy tự do, vượt qua khỏi những quy tắc. Năm 1802, tổ tiên của người sáng lập St. Rose bị lưu đày đến nước Úc xa xôi. Ở đây, ông gặp gỡ người lãnh đạo phiến quân Thomas Peter. Từ đó, Grand Larceny ra đời như một bông hoa hồng rực rỡ dành tặng người thủ lĩnh trẻ tuổi năm ấy.</p>
<div id="attachment_409041" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="Nước hoa St. Rose Grand Larceny Eau de Parfum" class="wp-image-409041 size-large" height="729" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/22/409011/nuoc-hoa-1-1024x1022.png" title="Nước hoa St. Rose Grand Larceny Eau de Parfum" width="730" />
<p id="caption-attachment-409041" class="wp-caption-text">St. Rose Grand Larceny Eau de Parfum.</p>
</div>
<p>Grand Larceny phá vỡ quy tắc của mùi hương thông thường. Mở đầu tầng hương là mùi cam Bergamot kết hợp cùng gỗ xô thơm đầy lạ lẫm. Ở trái tim của hương là nốt hương hoa hồng đầy mạnh mẽ và say mê kết hợp cùng hương chanh. Khi lớp hương tàn, phảng phất mùi gỗ đàn hương và cỏ hương bài quyến rũ và hấp dẫn. Có thể nói, Grand Larceny là món quà dành cho tuổi trẻ nồng nhiệt, say mê và ngây dại.</p>
<h2>NƯỚC HOA ELLIS BROOKLYN SALT EAU DE PARFUM</h2>
<p>Cuối cùng là dòng nước hoa đầy tươi mát đến từ hương vị của biển cả ngày Hè. Ellis Brooklyn Salt là hiện thân của quần đảo Tahiti xinh đẹp phía Nam Thái Bình Dương. Nơi đây có vị mặn của muối biển, sức nóng của mặt trời và làn gió mát từ hương hoa tiare. Loài hoa này chỉ mọc trên hòn đảo Tahiti. Hương thơm của tiare không giống với bất kì một loài hoa nào khác. Chính vì vậy, Salt Eau de Parfum như một món quà dành riêng cho tình yêu với đảo Tahiti. Mùi hương của biển khơi trong lành, tươi mát là liều thuốc chữa lành cho những tâm hồn yêu xê dịch.</p>
<div id="attachment_409042" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="nước hoa Ellis Brooklyn Salt Eau de Parfum" class="wp-image-409042 size-large" height="730" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/22/409011/nuoc-hoa-3-1024x1024.jpg" title="nước hoa Ellis Brooklyn Salt Eau de Parfum" width="730" />
<p id="caption-attachment-409042" class="wp-caption-text">Ellis Brooklyn Salt Eau de Parfum.</p>
<p class="wp-caption-text" style="text-align: left;">Nguồn: https://www.elle.vn/xu-huong-lam-dep/8-huong-nuoc-hoa-cho-nhung-chuyen-di-thanh-xuan</p>
</div>
</div>

8 hương nước hoa dành cho những chuyến đi của thanh xuân

Bài viết giới thiệu những dòng nước hoa mang theo mùi hương của cung đường đầy hoài niệm. Hãy ướp hương cuộc đời với những nốt mùi của tha...

Đọc thêm »

Da sáng mịn nhờ 7 công thức mặt nạ tự nhiên chống lão hóa

0 tháng 7 23, 2020

<div class="content-detail__short-desc">
<p style="text-align: left;">Da khô, chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn và đốm nâu, da không đều màu khiến nàng lo lắng. Chính vì vậy, nàng cần những mặt nạ chống lão hóa từ tự nhiên vừa an toàn và hiệu quả.</p>
</div>
<div class="content-detail__content">
<p>Bước sang tuổi 25, phụ nữ quan tâm nhiều hơn đến các vấn đề lão hóa da. Các nàng bắt đầu công cuộc tìm kiếm các hoặc kem dưỡng hoặc serum phù hợp với làn da. Tuy nhiên, không cần phải quá tốn kém vào các loại mỹ phẩm đắt tiền, bạn vẫn có thể chăm sóc da tại nhà bằng các công thức mặt nạ tự nhiên chống lão hóa. Trong bài viết này, Kaminomoto xin chia sẻ các bạn 7 công thức mặt nạ tự nhiên giúp nàng tạm biệt nếp nhăn, cải thiện da khô và xỉn màu.</p>
<div id="attachment_408827" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="sử dụng mặt nạ chống lão hóa" class="wp-image-408827 size-large" height="487" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/20/408823/chong-lao-hoa-ngang-1-1024x683.jpg" title="Các công thức mặt nạ tự nhiên giúp nàng đánh bay tình trạng da lão hóa sớm. Ảnh: Gettyimages." width="730" />
<p id="caption-attachment-408827" class="wp-caption-text">Các công thức mặt nạ tự nhiên giúp nàng đánh bay tình trạng da lão hóa sớm. Ảnh: Gettyimages.</p>
</div>
<h2>1. MẶT NẠ CHỐNG LÃO HÓA VỚI MẬT ONG VÀ BỘT CACAO</h2>
<p>Theo thời gian, các tế bào collagen bị đứt gãy. Đây là nguyên nhân hình thành da chết khiến da kém đàn hồi. Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng lão hóa sớm ở phái đẹp. Chính vì vậy, mặt nạ chống lão hóa tuyệt vời này giúp ích trong việc làm mịn màng làn da. Cacao là thực phẩm chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa cao, lấy đi tế bào chết trên da. Trong khi đó, mật ong giúp giữ ẩm, làm dịu và cung cấp cho da nhiều dưỡng chất. Từ đó, làn da tránh được dấu hiệu lão hóa sớm.</p>
<p>Những gì bạn cần:</p>
<ul>
<li>1 muỗng cà phê mật ong</li>
<li>2 muỗng cà phê sữa tươi</li>
<li>1 muỗng cà phê bột cacao</li>
</ul>
<div id="attachment_408828" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="cacao chống lão hóa da" class="wp-image-408828 size-large" height="487" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/20/408823/chong-lao-hoa-2-1024x683.jpg" title="Trong cacao chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, cải thiện tình trạng lão hóa cho da. Ảnh: Gettyimages. " width="730" />
<p id="caption-attachment-408828" class="wp-caption-text">Trong cacao chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, cải thiện tình trạng lão hóa cho da. Ảnh: Gettyimages.</p>
</div>
<p>Đầu tiên, bạn trộn đều mật ong và sữa. Thêm bột cacao vào sữa và mật ong cho đến khi hỗn hợp đặc vừa phải và trộn đều. Làm sạch da mặt và thoa mặt nạ tự nhiên lên da, để yên trong 15-20 phút. Sau đó, bạn rửa sạch bằng nước ấm vừa phải và sử dụng các mỹ phẩm chống lão hóa để tăng tính hiệu quả.</p>
<h2>2. CẤP ẨM NHANH CHÓNG VỚI MẶT NẠ MATCHA VÀ DƯA CHUỘT</h2>
<p>Khi Hè đến, da bạn dễ bị mất nước và thiếu ẩm. Đó chính là nguyên nhân khiến làn da trông già đi do kém mịn màng và bị xỉn màu. Matcha và dưa chuột là “siêu phẩm” dưỡng ẩm hoàn hảo cho thời tiết nóng bức như thế này. Matcha và dưa chuột sẽ cấp ẩm và làm sáng làn da bạn ngay khi sử dụng. Đồng thời, các thành phần này chứa nhiều vitamin, giúp làn da thêm trẻ trung và rực rỡ.</p>
<p>Bạn cần chuẩn bị:</p>
<ul>
<li>1 trái dưa chuột</li>
<li>1 muỗng cà phê dầu dừa</li>
<li>2 muỗng cà phê bột matcha</li>
</ul>
<div id="attachment_408829" class="wp-caption aligncenter"><img alt="matcha chống lão hóa da" class="wp-image-408829 size-full" height="496" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/20/408823/chong-lao-hoa-7.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Mặt nạ chống lão hóa từ matcha giúp các nàng cấp ẩm làn da nhanh chóng. Ảnh: Unsplash." width="744" />
<p id="caption-attachment-408829" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Mặt nạ chống lão hóa từ matcha giúp các nàng cấp ẩm làn da nhanh chóng. Ảnh: Unsplash.</p>
</div>
<p>Rửa sạch dưa chuột, bỏ hạt và nghiền nhỏ. Hoặc, bạn có thể dùng máy xay sinh tố dể làm nhuyễn dưa chuột. Sau đó, cho dầu dừa và bột matcha vào hỗn hợp và trộn đều. Làm sạch da mặt và thoa hỗn hợp lên da, để yên trong 30 phút. Nếu dùng không hết, bạn có thể cho hỗn hợp vào các khay đá và bảo quan trong tủ lạnh. Matcha và dưa chuột cũng có thể sử dụng như một đá tẩy tế bào chết dịu nhẹ cho da. Cuối cùng, bạn rửa lại bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ. Đừng quên thoa kem dưỡng khi da bạn vẫn còn đang mịn màng và giàu độ ẩm. Đây là bước khóa ẩm quan trọng để không làm mất tác dụng của mặt nạ dưỡng da.</p>
<h2>3. MẶT NẠ CHỐNG LÃO HÓA TỪ NGHỆ GIÚP TẠM BIỆT NẾP NHĂN</h2>
<p>Theo thời gian, các tế bào liên kết collagen trên da bị đứt gãy. Đó là tác nhân dẫn đến việc hình thành nếp nhăn trên trán và hai bên má trên khuôn mặt. Nếu gặp phải tình trạng trên, bạn đừng bỏ qua mặt nạ từ nghệ. Nghệ và dầu hạnh nhân là hai thành phần giúp thúc đẩy sản sinh collagen trên da. Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da chống lại các tác động bên ngoài. Từ đó, mặt nạ tự nhiên này giữ cho da luôn mịn màng, dẻo dai. Đồng thời, tránh được tình trạng nếp nhăn do lão hóa sớm.</p>
<p>Bạn cần chuẩn bị:</p>
<ul>
<li>2 muỗng cà phê bột nghệ hoặc ¼ củ nghệ tươi nghiền nhỏ</li>
<li>1 muỗng cà phê bột yến mạch</li>
<li>1 muỗng cà phê dầu hạnh nhân</li>
<li>2 giọt dầu vitamin E</li>
</ul>
<div id="attachment_408830" class="wp-caption aligncenter"><img alt="mặt nạ nghệ chống lão hóa" class="wp-image-408830 size-full" height="507" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/20/408823/chong-lao-hoa-9.jpg" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Giảm nếp nhăn hiệu quả với mặt nạ từ nghệ an toàn, hiệu quả. Ảnh: Unsplash." width="760" /><br />
<p id="caption-attachment-408830" class="wp-caption-text" style="text-align: center;">Giảm nếp nhăn hiệu quả với mặt nạ từ nghệ an toàn, hiệu quả. Ảnh: Unsplash.</p>
</div>
<p>Đầu tiên, bạn trộn đều bột nghệ, dầu hạnh nhân và vitamin E. Nếu không có bột nghệ, bạn hãy nghiền nhỏ ¼ củ nghệ tươi và trộn đều với các thành phần còn lại. Sau đó, bạn cho bột yến mạch để hỗn hợp có độ đặc sánh vừa đủ. Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Đắp hỗn hợp lên da trong vòng 15 phút và rửa sạch. Việc tẩy tế bào chết trước khi đắp mặt nạ sẽ giúp da thông thoáng hơn. Từ đó, da bạn sẽ hấp thu các dưỡng chất hiệu quả.</p>
<h2>4. MẶT NẠ CHỐNG LÃO HÓA VÀ CHẢY XỆ TỪ BƠ VÀ QUẢ MƠ</h2>
<p>Bơ và mơ là hai loại trái cây phổ biến trong làm đẹp. Không chỉ có tác dụng giảm cân, hai loại trái cây này còn là những thực phẩm giàu dinh dưỡng cho cơ thể và làn da. Bơ xanh có tác dụng giữ ẩm hoàn hảo nhờ vào hàm lượng chất béo và omega 3 cao. Trong khi đó, quả mơ chứa nhiều axit amin, giúp làn da mềm mại và mịn màng. Kết hợp bơ và mơ giúp tăng độ đàn hồi, củng cố làn da chảy xệ. Từ đó, làn da bạn bạn sẽ được cải thiện tổng thể.</p>
<ul>
<li>Những gì bạn cần:</li>
<li>½ quả bơ chín</li>
<li>2 quả mơ chín</li>
<li>1 muỗng cà phê dầu tự nhiên (dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân)</li>
</ul>
<div id="attachment_408831" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="mặt nạ mơ chống lão hóa da" class="wp-image-408831 size-large" height="487" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/20/408823/chong-lao-hoa-1-1024x683.jpg" title="Trong mơ chứa thành phần giúp tăng đàn hồi và chống chảy xệ cho da. Ảnh: Gettyimages." width="730" />
<p id="caption-attachment-408831" class="wp-caption-text">Trong mơ chứa thành phần giúp tăng đàn hồi và chống chảy xệ cho da. Ảnh: Gettyimages.</p>
</div>
<p>Cách thức thực hiện mặt nạ chống chảy xệ này vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần nghiền nhỏ mơ và bơ cho thật đều. Sau đó, bạn thêm dầu vào hỗn hợp để đạt độ sánh mịn hoàn hảo. Thoa hỗn hợp lên da và giữ trong vòng 20 phút. Sau khi đắp, bạn có thể lau sạch bằng khăn giấy hoặc khăn lông trước. Tiếp đó, bạn rửa mặt lại bằng nước sạch để lấy đi các cặn thừa trên da. Đừng quên bước dưỡng ẩm cuối cùng để khóa ẩm và giữ cho da luôn tươi sáng, mịn màng.</p>
<div class="content-detail__bottom">
<h2>5. ĐÁNH BAY ĐỐM NÂU BẰNG MẶT NẠ BƠ HẠT MỠ</h2>
<p>Khi bị lão hóa, da thường bắt đầu xuất hiện các đốm nâu khiến da không đều màu. Bên cạnh đó, dưới tác động của thời tiết, làn da thiếu ẩm khiến tình trạng da xấu đi, kém tươi tắn. Điều này khiến phái đẹp kém tự tin trong những ngày Hè rực rỡ. Các loại bơ tự nhiên được xem là sản phẩm yêu thích của các làn da bị lão hóa. Bơ hạt mỡ giàu dưỡng chất và tăng cường giữ ẩm. Trong khi đó, gel lô hội và mật ong có tác dụng giảm viêm, làm mờ hiệu quả các đốm nâu trên da. Từ đó, mặt nạ bơ hạt mỡ có khả năng phục hồi và làm mờ các đốm nâu trên da hiệu quả.</p>
<p>Những gì bạn cần chuẩn bị:</p>
<ul>
<li>1 muỗng canh bơ hạt mỡ</li>
<li>2 muỗng cà phê gel lô hội</li>
<li>1 muỗng cà phê mật ong</li>
</ul>
<div id="attachment_408832" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="mặt nạ chống lão hóa bơ hạt mỡ" class="wp-image-408832 size-full" height="997" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/20/408823/chong-lao-hoa-2.jpg" title="Bơ hạt mỡ và gel lô hội được xem là công thức đánh bay đốm nâu trên da hiệu quả. Ảnh: Gettyimages." width="794" />
<p id="caption-attachment-408832" class="wp-caption-text">Bơ hạt mỡ và gel lô hội được xem là công thức đánh bay đốm nâu trên da hiệu quả. Ảnh: Gettyimages.</p>
</div>
<p>Trước hết, các nàng hãy làm tan chảy bơ hạt mỡ bằng nhiệt. Sau khi bơ đã chảy, bạn lấy ra khỏi bếp hoặc lò vi sóng và thêm vào mật ong. Để hợp hợp thật nguội và cho gel lô hội vào trộn đều. Làm sạch da mặt, thoa hỗn hợp lên da. Bạn sử dụng mặt nạ bơ hạt mỡ trên da trong 20 phút rồi rửa sạch và dưỡng ẩm. Bạn nên sử dụng mặt nạ này 1 – 2 lần/tuần để đánh bay các đốm nâu trên da hiệu quả nhất.</p>
<h2>6. TẠM BIỆT DA XỈN MÀU VỚI MẶT NẠ SỮA CHUA VÀ MẬT ONG</h2>
<p>Da khô, da xỉn màu do tế bào chết là dấu hiệu của làn da bước vào lão hóa. Sữa chua có khả năng lấy đi các tế bào da chết trên da một cách dịu nhẹ. Từ đó, làn da của bạn sẽ giảm thiểu tình trạng khô, xỉn màu. Đồng thời, mật ong và tinh dầu oải hương giúp trẻ hóa da từ bên trong nhờ thúc đẩy quá trình tái tạo da mới. Từ đó, bạn sẽ sở hữu làn da sáng mịn và trẻ trung hơn.</p>
<p>Bạn cần chuẩn bị:</p>
<ul>
<li>1 muỗng sữa chua Hy Lạp</li>
<li>1 muỗng cà phê mật ong</li>
<li>2 đến 3 giọt tinh dầu oải hương</li>
</ul>
<div id="attachment_408833" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="sữa chua mật ong chống lão hóa" class="wp-image-408833 size-full" height="507" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/20/408823/chong-lao-hoa-10.jpg" title="Sữa chua và mật ong giúp cải thiện tình trạng da xỉn màu do lão hóa. Ảnh: Gettyimages." width="761" />
<p id="caption-attachment-408833" class="wp-caption-text">Sữa chua và mật ong giúp cải thiện tình trạng da xỉn màu do lão hóa. Ảnh: Gettyimages.</p>
</div>
<p>Cách thức thực hiện mặt nạ chống lão hóa này vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần trộn đều tất cả thành phần lại với nhau. Khi đạt được hỗn hợp mịn màng, bạn thoa lên da và giữ trong 20 phút. Sau đó, bạn rửa lại với nước ấm và thoa kem dưỡng. Bạn có thể sử dụng mặt nạ này 1 – 2 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, mật ong có tác dụng phụ là bắt nắng. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng và mang theo các phụ kiến che chắn khác khi ra ngoài.</p>
<h2>7. MẶT NẠ CHỐNG LÃO HÓA TÁO VÀ CHANH GIÚP DA SÁNG ĐỀU MÀU</h2>
<p>Nhiều người đều biết táo tuyệt vời như thế nào đối với sức khỏe. Mỗi ngày một quả táo được xem là tuyên ngôn làm đẹp của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng táo cũng là một thành phần cho các phương pháp làm đẹp tự nhiên. Khi sử dụng táp trên da mặt, các axit trong táo sẽ làm sạch da mà không gây kích ứng. Vì vậy, táo giúp cải thiện tình trạng xỉn màu da một cách an toàn và hiệu quả. Từ đó, làn da của bạn thêm săn chắc, tươi sáng và đều màu.</p>
<p>Những gì bạn cần: </p>
<ul>
<li>1 trái táo xanh</li>
<li>2 muỗng cà phê sữa bột nguyên chất</li>
<li>1 muỗng cà phê nước cốt chanh</li>
</ul>
<div id="attachment_408836" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="táo xanh chống lão hóa da" class="wp-image-408836 size-large" height="486" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/20/408823/chong-lao-hoa-11-1024x682.jpg" title="Táo xanh chứa nhiều axit amin giúp da trắng sáng đều màu, đẩy lùi lão hóa. Ảnh: Gettyimages." width="730" />
<p id="caption-attachment-408836" class="wp-caption-text">Táo xanh chứa nhiều axit amin giúp da trắng sáng đều màu, đẩy lùi lão hóa. Ảnh: Gettyimages.</p>
</div>
<p>Đầu tiên, bạn xay nhuyễn quả táo rồi trộn với các thành phần còn lại đến khi hỗn hợp được đều. Bạn rửa mặt bằng nước sạch và lau khô. Sau đó, thoa mặt nạ lên da và giữ yên trong 20 phút. Hãy rửa sạch lại bằng nước ấm. Chanh va táo đều là thành phần chứa hàm lượng axit giúp lấy đi tế bào chết làm đều màu da. Vì vậy, đừng quên bước dưỡng ẩm sau khi sử dụng để cấp ẩm cho làn da hiệu quả.</p>
<p>Nguồn: https://www.elle.vn/bi-quyet-khoe-va-dep/cong-thuc-mat-na-tu-nhien-chong-lao-hoa</p>
</div>
</div>

Da sáng mịn nhờ 7 công thức mặt nạ tự nhiên chống lão hóa

Da khô, chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn và đốm nâu, da không đều màu khiến nàng lo lắng. Chính vì vậy, nàng cần những mặt nạ chống lão hóa từ ...

Đọc thêm »

Nguyên nhân gì khiến bạn mãi vẫn chẳng thể giảm mỡ bụng?

0 tháng 7 23, 2020

<div class="content-detail__short-desc">
<p style="text-align: left;">Vì sao dù cân nặng của bạn đã giảm đáng kể, nhưng kế hoạch giảm mỡ bụng vẫn chưa thể “cán đích”? Hãy tìm hiểu các nguyên nhân dưới đây để tìm ra câu trả lời và cách điều chỉnh cho phù hợp.</p>
</div>
<div class="content-detail__content">
<p>Sở hữu vòng eo thon gọn luôn là mơ ước của phái đẹp. Tuy nhiên, dù bạn có cố gắng ăn kiêng, tập thể dục và giảm cân nhưng vẫn thể đánh bay vùng mỡ cứng đầu ở bụng. Có thể, bạn đã mắc phải những sai lầm phổ biến khiến công cuộc giảm mỡ bụng mãi chưa thành công. Trong bài viết này, bạn hãy cùng Kaminomoto tìm hiểu các nguyên nhân gây ra tình trạng trên để tìm cách khắc phục, giúp nhanh chóng đạt được vòng eo lý tưởng.</p>
<div id="attachment_408333" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="thức uống giảm mỡ bụng" class="wp-image-408333 size-large" height="485" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/14/407867/giam-mo-bung-14-1024x681.jpg" title="thức uống giảm mỡ bụng" width="730" />
<p id="caption-attachment-408333" class="wp-caption-text">Sở hữu một vòng eo thon gọn, săn chắc luôn là ước mơ của phái đẹp. Ảnh: Gettyimages.</p>
</div>
<h2>KHÓ GIẢM MỠ BỤNG DO THÓI QUEN ĂN UỐNG</h2>
<p>Bạn sẽ không thể hy vọng giảm mỡ bụng nếu bạn ăn uống sai cách, dù bạn có chăm chỉ luyện tập thế nào. Có thể cân nặng toàn bộ cơ thể đã giảm, nhưng thói quen ăn uống thiếu lành mạnh sẽ khiến bạn khó đạt được vòng eo lý tưởng.</p>
<h3>1. ĂN MẶN, NHIỀU ĐƯỜNG VÀ CHẤT BÉO</h3>
<p>Bạn có bao giờ để ý sau khi ăn một món quá mặn bạn sẽ khát nước và bụng lại phình to ra? Đó là do cơ thể đang cố cân bằng lượng nước. Muối trong thức ăn hấp thụ nước rất nhanh. Vì vậy, cơ thể phản ứng lại bằng cách trữ nhiều nước hơn bình thường và phát tín hiệu “khát” cho não bộ. Khi bạn bù nước sau đó, nước sẽ ứ lại và gây ra tình trạng bụng to.</p>
<p>Đối với chất béo và đường, cơ thể sẽ khó hấp thu hơn so với tinh bột hoặc đạm. Vì vậy, khi dung nạp quá nhiều thực phẩm béo hoặc ngọt, cơ thể sẽ mất nhiều thời gian tiêu hóa hơn. Từ đó, bạn sẽ cảm thấy bụng mình luôn phình to, khó giảm mỡ. Vì vậy, nếu bạn muốn sở hữu vòng eo con kiến, hãy hạn chế các thức ăn có nhiều gia vị.</p>
<div id="attachment_407931" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="gia vị giảm mỡ bụng" class="wp-image-407931 size-full" height="1229" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/10/407867/giam-mo-bung-7.jpg" title="gia vị giảm mỡ bụng" width="819" />
<p id="caption-attachment-407931" class="wp-caption-text">Thức ăn được nêm nếm vừa phải sẽ góp phần giảm mỡ bụng hiệu quả. Ảnh: Unsplash.</p>
</div>
<h3>2. ĂN NHIỀU CÁC LOẠI ĐỒ ĂN GÂY ĐẦY HƠI</h3>
<p>Phần lớn phái đẹp đều nghĩ chỉ những loại thức ăn nhanh không lành mạnh mới gây ra đầy hơi. Thực chất, thủ phạm của hiện tượng đầy hơi là các thực phẩm giàu carbonhydrat. Không chỉ pizza hay hamburger, carbonhydrat còn xuất hiện nhiều trong các thực đơn giảm cân như các loại đậu, bông cải xanh hoặc bắp cải. Khi những thực phẩm này vào cơ thể, đường ruột sẽ tiêu hóa chậm lại và giải phóng khí lưu huỳnh. Từ đó, sẽ gây ra đầy hơi, chướng bụng khiến bụng bạn to ra nếu bạn ăn những loại thực phẩm này quá nhiều.</p>
<p>Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy ăn đủ chất thay vì chỉ tiêu thụ thực phẩm giàu carbohydrat. Hấp thụ những thực phẩm này thời gian dài sẽ gây áp lực cho hệ tiêu hóa. Đồng thời, hãy bổ sung thêm các thực phẩm chứa lợi khuẩn như sữa chua, men tiêu hóa trước mỗi bữa ăn. Hệ tiêu hóa và tình trạng mỡ bụng sẽ được cải thiện đáng kể.</p>
<div id="attachment_407932" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="thục phẩm giảm mỡ bụng" class="wp-image-407932 size-full" height="499" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/10/407867/giam-mo-bung-6.jpg" title="thục phẩm giảm mỡ bụng" width="733" />
<p id="caption-attachment-407932" class="wp-caption-text">Hãy chọn phương pháp ăn kiêng đủ chất để không gây áp lực cho hệ tiêu hóa, dẫn đến khó giảm mỡ bụng. Ảnh: Unsplash.</p>
</div>
<h3>3. ĂN QUÁ NHANH KHIẾN BẠN CHẲNG THỂ GIẢM MỠ BỤNG</h3>
<p>Trong quá trình ăn kiêng, phụ nữ thường sẽ quan tâm đến vấn đề ăn gì hơn là thời gian ăn. Tuy nhiên, ăn chậm – nhai kỹ lại là phương châm “nằm lòng” của những mỹ nhân eo thon, dáng chuẩn. Khi ăn quá nhanh, mọi người sẽ có xu hướng nhai qua loa hoặc nuốt chửng. Điều đó khiến các thức ăn chưa trải qua quá trình nghiền nhỏ và loại bỏ không khí. Từ đó dẫn tới việc tăng khí gas trong đường ruột làm bụng phình to.</p>
<p>Vì vậy, khi bắt đầu một bữa ăn, bạn nên uống một cốc nước ấm. Trong quá trình ăn, hãy ăn chậm và nhai kỹ. Điều này không chỉ hạn chế tình trạng chướng bụng mà còn đánh lừa bộ não, hạn chế tiêu thụ nhiều thức ăn.</p>
<div id="attachment_407934" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="ăn chậm giảm mỡ bụng" class="wp-image-407934 size-full" height="450" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/10/407867/giam-mo-bung-9.jpg" title="Ăn chậm - nhai kỹ là bí quyết giúp nàng eo thon, dáng chuẩn. Ảnh: Gettyimages. " width="800" />
<p id="caption-attachment-407934" class="wp-caption-text">Ăn chậm – nhai kỹ là bí quyết giúp nàng eo thon, dáng chuẩn. Ảnh: Gettyimages.</p>
</div>
<h2>CHẾ ĐỘ SINH HOẠT THIẾU LÀNH MẠNH</h2>
<p>Mục tiêu giảm béo bụng nói riêng và giảm cân nói chung của bạn sẽ bị ảnh hưởng bởi chế độ sinh hoạt chưa lành mạnh. Trong đó, lười vận động, mất ngủ, ngủ không đủ giấc hoặc căng thẳng là những nguyên nhân phổ biến.</p>
<h3>1. LƯỜI VẬN ĐỘNG KHIẾN BẠN KHÔNG THỂ GIẢM MỠ BỤNG</h3>
<p>Bạn bị to bụng cả trên và dưới nhưng rốn bị hõm khiến cơ thể mất cân đối. Nguyên nhân có thể là do bạn lười vận động, ít đi lại. Tình trạng béo bụng này hay xảy ra đối với các nàng làm công sở. Nguyên nhân đến từ việc thường xuyên ngồi lâu và tiếp xúc với máy tính.</p>
<div class="banner-content hidden-sm hidden-xs h-none"> </div>
<p>Cách khắc phục cho tình trạng này chính là bạn hãy chăm vận động hơn. Hãy đầu tư thời gian tập luyện tại các trung tâm hoặc tại nhà. Đồng thời, hãy tăng cường các bài tập cho mông-bụng như plank, squat, gập thân và đi bộ nhiều hơn.</p>
<div id="attachment_407937" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="lười giảm mỡ bụng " class="wp-image-407937 size-large" height="730" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/10/407867/giam-mo-bung-13-1024x1024.jpg" title="Lười vận động sẽ hạn chế quá trình giảm mỡ phần bụng dù nàng có ăn kiêng "khắt khe". Ảnh: Unsplash." width="730" />
<p id="caption-attachment-407937" class="wp-caption-text">Lười vận động sẽ hạn chế quá trình giảm mỡ phần bụng dù nàng có ăn kiêng khắt khe. Ảnh: Unsplash.</p>
</div>
<h3>2. NGỦ KHÔNG ĐỦ GIẤC</h3>
<p>Khi bạn ngủ ít hơn 6 tiếng/đêm, số đo vòng bụng và chỉ số cân nặng của bạn sẽ tăng lên một cách khó kiểm soát. Việc rối loạn giấc ngủ này sẽ khiến quá trình trao đổi chất của bạn hoạt động chậm lại để lưu trữ năng lượng. Kết quả của quá trình này khiến cơ thể bạn sẽ phải dự trữ mỡ nhiều hơn.</p>
<p>Vì vậy, hãy giữ tinh thần thật sảng khoái, ngủ đủ giấc mỗi đêm. Duy trì thói quen ngủ đúng giờ và nên ngủ sớm (trước 11 giờ). Điều chỉnh nhịp thở đều đặn và tắm nước nóng sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn.</p>
<div id="attachment_407938" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="ngủ không đủ không giảm mỡ bụng" class="wp-image-407938 size-large" height="436" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/10/407867/giam-mo-bung-12-1024x612.jpg" title="ngủ không đủ giảm mỡ bụng" width="730" />
<p id="caption-attachment-407938" class="wp-caption-text">Hãy điều chỉnh nhịp sinh học để cơ thể khỏe mạnh cũng như có thân hình mơ ước. Ảnh: Unsplash.</p>
</div>
<h3>3. CĂNG THẲNG, ÁP LỰC CẢN TRỞ GIẢM MỠ BỤNG</h3>
<p>Trong quá trình giảm cân, phái đẹp thường dễ rơi vào trạng thái căng thẳng và chứng lo âu trước vấn đề cân nặng. Tuy nhiên, bạn có tin căng thẳng cũng là nguyên nhân gây béo bụng? Khi căng thẳng, phần rốn và bụng dưới bị căng, tức và cảm giác rất nặng nề. Tinh thần không thoải mái khiến hàm lượng cortisol trong cơ thể tăng cao. Quá trình này tạo điều kiện thuận lợi cho mỡ thừa tích tụ.</p>
<p>Vậy nên, hãy tìm đến những phương pháp giúp bạn giải tỏa căng thẳng, hạn chế bụng mỡ cho áp lực gây ra. Yoga hoặc cardio là những bài tập toàn diện giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng và giảm stress. Ngoài ra, đừng quá tạo áp lực cân nặng cho bản thân. Hãy học cách đối diện và yêu lấy cơ thể mình, từ đó tạo động lực hoàn thiện vóc dáng.</p>
<div id="attachment_407939" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="căng thẳng khó giảm mỡ bụng" class="wp-image-407939 size-large" height="1095" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/10/407867/giam-mo-bung-10-1024x1536.jpg" title="căng thẳng khó giảm mỡ bụng" width="730" />
<p id="caption-attachment-407939" class="wp-caption-text">Căng thẳng là một trong những tác nhân cản trở giảm cân, giảm mỡ bụng ở phái đẹp. Ảnh: Unsplash.</p>
</div>
<h3>4. TẬP THỂ DỤC SAI CÁCH</h3>
<p>Nhiều phụ nữ đến phòng tập chỉ chú trọng đến một động tác giảm mỡ vòng hai. Vì thế, các nàng dễ bỏ qua bài tập phức hợp gây mất hiệu quả giảm mỡ, giảm cân. Hoặc bạn đã tập sai cường độ khiến phần cơ lưng đổ nhiều về phía trước. Việc tập luyện sai sẽ làm cho bụng dưới hay bị tích mỡ và chùng xuống.</p>
<p>Theo bác sĩ Sangeeta Kashyap tại bệnh viện Cleveland, kết hợp chế độ giảm cân, bài tập phối hợp là cách đốt cháy mỡ bụng hiệu quả nhất. Khi tập luyện, không quá phụ thuộc vào máy móc, tập đúng động tác và cường độ. Ngoài ra, bạn cần có sự kết hợp nhiều bài tập với nhau để cả cơ thể cân đối, tăng hiệu quả giảm mỡ toàn thân.</p>
<h2>CÁC YẾU TỐ CHỦ QUAN KHIẾN NÀNG KHÓ GIẢM MỠ BỤNG</h2>
<p>Ngoài những yếu tố khách quan trên, những nguyên nhân chủ qua tồn tại khiến nàng bị mỡ ở bụng. Đó có thể là do di truyền, nội tiết tố và các vấn đề bệnh lý liên quan.</p>
<h3>1. GEN DI TRUYỀN</h3>
<p>Gen di truyền chính là yếu tố quyết định cơ thể bạn sẽ lưu trữ chất béo ở vị trí nào. Điều này sẽ gây khó khăn khi giảm béo bụng dù cân nặng của bạn đang trong tầm kiểm soát. Đặc biệt là người có dáng hình quả táo vì mỡ tập trung ở vùng bụng.</p>
<p>Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn không thể giảm mỡ bụng. Những ai có dáng người này sẽ phải bỏ ra nhiều công sức tập luyện hơn bình thường. Bạn hãy tích cực tập luyện các bài tập bụng với cường độ cao. Bên cạnh đó, hãy kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh để đạt hiệu quả.</p>
<div class="banner-content hidden-sm hidden-xs h-none"> </div>
<div id="attachment_407942" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="giảm mỡ bụng do di truyền" class="wp-image-407942 size-large" height="487" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/10/407867/giam-mo-bung-1024x683.jpg" title="giảm mỡ bụng do di truyền" width="730" />
<p id="caption-attachment-407942" class="wp-caption-text">Di truyền là yếu tố chủ quan khiến bạn khó loại bỏ mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng. Ảnh: Gettyimages.</p>
</div>
<h3>2. THAY ĐỔI NỘI TIẾT TỐ GÂY CẢN TRỞ CÔNG CUỘC GIẢM MỠ BỤNG</h3>
<p>Một trong những nguyên nhân gây khó giảm mỡ bụng là do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Quá trình thay đổi trên có thể làm rối loạn chuyển hóa và khiến insuline tăng cao. Hậu quả là cơ thể tăng cảm giác thèm ăn và thúc đẩy lưu trữ chất béo trong cơ thể. Tiền mãn kinh, đa nang buồng trứng, giai đoạn sau thai kỳ hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt là những thời điểm nội tiết tố thay đổi nhiều. Vì vậy, nếu đang ở trong những tình trạng nêu trên, bạn nên chú ý dinh dưỡng và chế độ sinh hoạt, tập luyện hợp lý.</p>
<p>Rối loạn chuyển hóa do hormone thay đổi gây ra tình trạng tích mỡ quay vùng bụng. Ảnh: Gettyimages.</p>
<h3>3. CÁC BỆNH LÝ VỀ GAN, THẬN</h3>
<p>Bạn không thể giảm mỡ bụng dù không thuộc bất kỳ nguyên nhân nào ở trên? Rất có thể bụng bạn không phình to vì mỡ mà là những triệu chứng về gan và thận. Thực tế, những bệnh nhân có bệnh lý gan, thận sẽ có dấu hiệu bụng phình to bất thường. Nếu cơ thể có những vấn đề vàng da, trắng mắt, đau bụng, bạn nên đến gặp bác sĩ và kiểm tra ngay.</p>
<div id="attachment_407944" class="wp-caption aligncenter" style="text-align: center;"><img alt="các bệnh lý khó giảm mỡ bụng" class="wp-image-407944 size-large" height="487" src="https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2020/07/10/407867/giam-mo-bung-0-1024x683.jpg" title="các bệnh lý khó giảm mỡ bụng" width="730" />
<p id="caption-attachment-407944" class="wp-caption-text">Cần đến gặp ngay bác sĩ nếu phát hiện bụng to bất thường bởi có thể bạn đang mắc các bệnh về gan, thận. Ảnh: Gettyimages.</p>
<p class="wp-caption-text" style="text-align: left;">Nguồn: https://www.elle.vn/bi-quyet-khoe-va-dep/nguyen-nhan-khien-ban-kho-giam-mo-bung</p>
</div>
</div>

Nguyên nhân gì khiến bạn mãi vẫn chẳng thể giảm mỡ bụng?

Vì sao dù cân nặng của bạn đã giảm đáng kể, nhưng kế hoạch giảm mỡ bụng vẫn chưa thể “cán đích”? Hãy tìm hiểu các nguyên nhân dưới đây để ...

Đọc thêm »

Chăm sóc Mày

Blog

Nhãn

6 công thức mặt nạ yến mạch tự nhiên cho từng loại da

Những loại kem nền dành riêng cho quý cô tuổi 30

Bí quyết làm đẹp da và tóc với cà chua

Học hỏi những mẹo trang điểm hữu ích trên TikTok

8 hương nước hoa dành cho những chuyến đi của thanh xuân

Da sáng mịn nhờ 7 công thức mặt nạ tự nhiên chống lão hóa

Nguyên nhân gì khiến bạn mãi vẫn chẳng thể giảm mỡ bụng?